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股関節が直ぐに軟らかく!強くなる!!

スポーツ選手は勿論のこと、アンチエイジングや健康を願う人々にとっても股関節の軟らかさ、強さは大切です。これまでは股関節を軟らかくするにはストレッチ程度しか無かったのですが、LTF療法巻くだけ筋トレを使...

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100秒で軟らかくなる!進撃する股関節柔軟

スポーツ選手は勿論のこと、アンチエイジングや健康を願う人々にとっても股関節の軟らかさ、強さは大切です。これまでは股関節を軟らかくするにはストレッチ程度しか無かったのですが、LTF療法巻くだけを使えば、...

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野球上達は股関節で決まる!

野球が上達するコツは腰を素早く回す事。バッティングにしろピッチングや遠投に至るまで、腰の切れがとても大切。その腰の切れをつかさどるのは股関節だ。股関節の柔軟性と強さは腰の切れの必須条件である。また、故...

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座り方で股関節が強くなり身体は元気になる

股関節は健康の要。元気の要。腰痛、膝痛、肩コリや胃腸障害を始め多くの不具合を生じる大きな原因。股関節を鍛えるのも大事だが、座り方の善し悪しが股関節の故障を引き起こす。正しい座り方を実践すれば、股関節の...

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腰痛は自分でカンタン解消法

腰痛、坐骨神経痛は血流を良くすれば簡単に解消できる。まずは道具もいらず日頃の姿勢を正すだけでも血流改善し痛みが改善する場合も少なくない。第二作戦としてLTF療法巻くだけを用いる、ちょうど流れ出るホース...

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40秒で爆裂キック!

空手、拳法、キックボクシングなどの格闘技では勿論の事、サッカー、アメリカンフットポール、ラグビー、そして水泳でもキック力を強めることはとても大切。LTF療法巻くだけを使って二種の筋トレをすれば、キック...

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直ぐに走りが速くなるLTF療法巻くだけ筋トレ

誰もが速く走りたいと願っているが、スポーツ選手はなおさらである。どうすれば速く走れるのか?体幹や脚の筋肉を強くて軟らかくするだけで、走りは速くなる。普通で筋肉を鍛えても、直ぐに強い筋肉にしたり、軟らか...

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お尻を振るだけで股関節が強くなる

股関節は健康の要(かなめ)である。腰、膝、足首、肩甲骨、首、頭部、肘、手首などの痛み、胃腸を始め内臓の疾病と全身に強い影響を及ぼす。股関節が軟らかいからと言って股関節が健全だとは限らない。強化しておく...

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たった10回のLTF療法巻くだけスクワットで驚異の柔軟アップ

進化するLTF療法は巻くだけスクワットをたった10回やるだけで、驚異の柔軟アップが出来る方法を見つけた。股関節、柔軟にこだわり追求してきた結果である。アルティメットチューブはL寸を2本使うだけ。柔軟ア...

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全ての痛みは股関節で消える

なかなか治らない腰痛、坐骨神経痛、五十肩など肩の痛み、首の痛み、膝痛、手首、背中、肘痛、足首等など、身体に生じる痛みに苦労している人は多い。それは身体の最大の関節である股関節の血流が妨げられている所為...
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