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四十肩を「股関節強め」で治す

肩を痛めている人が多い。運動不足も原因、運動しすぎも原因になる。痛くて腕が上がらない、腕が後ろまでしっかり回らない人は意外に多い。肩のトラブルは肩から下だけの不調だけではなく、頭部の血流も悪くなり多く...

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「股関節ゆるめ」+「股関節強め」は最強コラボ

最大の関節である股関節をボール1個でゆるめて血流を促せば多くの疾病が改善する。テレビや雑誌、動画で何度も報じられ、ご存じの人は多い。(ポイントを上手く捉えていない人は良くならない。動画では中途半端な指...

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原田式セルフヘッドスパのお勧め

これまで足指から、様々な個所までを揉んだり撫でたり、暖めたりして自分で出来る健康法を提案してきた。以前から、理髪店や美容院で施してくれるヘッドスパも健康には大いに役立つ方法だとは確信していたが…。頭部...

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メガ股関節ゆるめ

血流を止めている未知?の箇所が判った。テニスボール等でお尻や股関節等をゆるめる療法はカンタンで効果が高い。テレビ、雑誌、インターネットでも度々紹介されていて熟知されている人は多いようだ。研究していくと...

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トリプルアタックは凄いゾ

強いトリプルアタック。これまでの最強だろうね。症状を治す、柔軟になる、パワーを出す、同時に叶うのが、このトリプルアタックだ。おまけにフクラハギ、太ももも軟らかくなっていく。

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強い腸は「サンドイッチね(寝)」で作られる

便秘や下痢など腸に問題を抱える人は多い。食べた物を消化、吸収、排泄することはとても大切である。それがキッチリできないと、栄養が上手く摂れない、老廃物が体内に溜まり、毒素が身体を巡ることになり、肝臓を始...

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腰枕は使い方一つで凄い効果

寝る時に腰枕を使いだした。ネットで調べると、昔から腰枕の類は幾つかあるようだ。だが、私の場合はそれらとは使い方が違う。上手く使えば、全身の様々な症状に効果がある。人は寝ている間に身体の修復を行うと言わ...

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直ぐにウンチ座りが出来る

足首が硬いがためにウンチ座りが出来ない人が増えている。原因は、ズバリ日本人の生活習慣が変わってしまったためである。足首が硬いと怪我や病に弱くなる。足首が硬いとスポーツ向上に悪影響。足首が硬いと免疫力が...

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108円で突き蹴りが強くなる

100円均一で買った品物一つで突き蹴りが強くなったら面白い。消費税を入れても現在なら108円である。突き蹴りのスピード&パワーを生むには股関節が大きく関与する。硬い不健全な股関節ではそれらを生みだすに...

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よく眠れる方法

ストレス社会の現代、眠れない人が多い。眠るときは副交感神経が高まらなければならないが、ストレスで冷えてしまった身体は交感神経が高まり、副交感神経が働きにくい状態になっている。暖める、副交感神経を高める...
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