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原田式 足指強化法

指は健康上、とても大切な部位である。手の指を使う職人さんたちは年齢の割に若々しい人が多い。足の指は老廃物が溜まりやすい位置にあり、老廃物を取り去り血流を良くすることで、様々な症状が改善するとても効果が...

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原田式 肩こり解消サポーター

ぐうたらな方法で治すのが好きな私は「原田式 膝サポーター」に続き、「原田式 肩こり解消サポーター」を考案。装着しているだけで肩こりや肘の痛みがラクになる優れものである。自分でカンタンに作成できる。

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原田式 膝サポーター

膝痛で悩む方はとても多い。椅子での生活が多くなり、膝をしっかり曲げる生活習慣が少なくなったのも大きな要因。つまり、膝がストレッチされなくなり、膝が硬くなることで膝の血流が悪くなり、膝が悪くなりやすい状...

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原田式 「立ち方トレーニング」

立っていて、あるいは歩いていて、または運動していて、腰が痛くなったり、股関節が痛くなったり、脚がだるくなったり、膝が痛くなったりなんて経験する。それは身体を酷使していたり、または筋肉を動かさないでいる...

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ウンチ座りでベターッと開脚はカンタン即効(原田式座り方トレーニングより)

開脚アップは股関節の可動域が増し、血流アップ健康アップにつながる。だから多くの人々が開脚アップを計りたいと願っている。だが、チャレンジしても痛い、開かない、となると諦めてしまうのが大半だ。座っているだ...

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ゴルフボールでやる肩こりグウタラ解消法

電子書籍「間違いだらけの肩こり解消法」で、見つけたポイント、とても効果が高い重要ポイントである。その高い部位をもっとカンタンに攻める方法は無いものかと考えた。ゴルフボールで攻める方法が浮かんだ。試して...

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間違いだらけの肩こり解消法

たかが肩こりだけどなかなか治せない。それは対処する方法や部位が良くない。だから治せないのが大半である。●この方法を使えば1分で肩の可動域まで広がる程効果が高い。●ありがたいことに自分で出来る。肩で血流...

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風邪をカイロで撃退

風邪を引いてしまったら、喉の痛み、鼻づまり、頭痛、発熱、ダルさと辛いですね。そんな辛い症状を和らげたいと誰もが願っていますよね。使い捨てカイロを2枚貼るだけの簡単療法で、それらの症状がおさまってしまう...

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マッサージャーとボールのコラボは最強の万能薬 2016年12月版

早く、高い効果で治したい。そんな思いは辛い痛みや症状を抱えている人には強くある。マッサージャーとボールを使って自分で出来る、3分で効果があり、簡単でとても効果の高いケアー方法である。LTF療法では、こ...

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〇〇蹴りは超健康法

空手などの格闘技で使われる〇〇蹴りは健康法としてとても優れている。胃腸を健全にしたり、膝股関節を改善したり、足腰を丈夫にしたり、柔軟アップしたりの優れものである。スポーツの前後にやると効果的だ。足腰が...
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