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自転車でのリハビリ効果はサドルで変わる

腰痛、膝痛、肩痛などの改善、そして脳梗塞のリハビリなどで自転車は重宝するアイテムである。脚など下半身の筋肉を働かせることで全身の血流が改善し、様々な症状が良くなっていくからだ。「座るだけ」で様々な改善...

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諸悪の原因は坐骨神経痛から始まる(座るだけでカンタン解消)

立っていると足腰がダルクなる。歩くと足腰が痛くなる。疲れると脚が重い。更に酷くなると肩こりや頭痛、お腹の調子にまで影響する。そのような経験は多くの人が味わっている。症状の重さに関係なく、それらは坐骨神...

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そんな座り方しているから花粉症になるんだ!

花粉症、アレルギー性の鼻炎や目の炎症などで困っている人は年々増加の傾向である。原因は抗体だとか、いろいろ言われているけれど血流が悪くなっているからだよ。生活習慣での座り方が良くない。で、血流が悪くなっ...

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そんな座り方しているから四十肩がいつまでも治らないんだ!

肩こりや肩の痛み、四十肩や五十肩と年齢別に付けられる病名。肩や首をいくらいらってもなかなか良く出来ないのでは?それらの殆どの原因は下半身の血流の悪さから来ている。LTF療法では、ハンディーマッサージャ...

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お相撲さんは、どうしてそんなに怪我が多いの?そんな座り方しているからだよ!

今年の九州場所も怪我人が多かったお相撲さん。稀勢の里関に鶴竜関、照ノ富士関に高安関、宇良関大好きな妙義龍関も怪我で途中欠場した。欠場まではいかなくても、腰や膝、足首、肘と痛めている関取衆は沢山居た。怪...

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座るだけダイエット!!

「そんな座り方しているからダイエット出来ないんだ!」の名称を変えた。インパクトが強い「座るだけダイエット!!」にした。痩せたいと願っている女性は多い。男性も健康のために痩せたいと願う人は多い。頑張って...

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そんな座り方しているからダイエット出来ないんだ!

痩せたいと願っている女性は多い。男性も健康のために痩せたいと願う人は多い。頑張って食事制限し、運動をし、ストレッチもしてと頑張ってはいるけれど、なかなかダイエット出来ないのは何故だろうか?新陳代謝が悪...

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そんな座り方しているから身体が硬いんだ!

健康アップのために柔軟運動に切磋琢磨している大人は多い。無理なストレッチをすると返って痛めてしまう場合もある。子供達の身体も硬い子が多くなった現代である。幼少時は、グニャグニャにやわらかいのだが、小学...

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そんな座り方しているから膝が痛いんだ!

膝の痛みで悩む人が近年多く見られるようになった。原因は?ズバリ座り方が良くない。膝が痛いから椅子に座る!それが良くない。血流を悪くしやすいからね。ソファーに座る!尚よくない。正座も厳しいものがある。血...

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そんな座り方しているから胃腸が弱いんだ!

昔の人々に比べて現代の人々は弱くなった。医療や環境などの進展で平均寿命こそ延びているが、元気のない、身体のアチコチが弱い、悪い、そんな人々が多くなっているのが現状だ。胃腸も弱くなっている。食が細い、下...
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