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足指で柔軟アップ

柔軟アップ方法は幾多とある。「柔軟革命」や「足指強化法」など、足脚の筋肉を軟らかくすることで、身体は勝手に軟らかくなる。足脚の血流が良くなることで全身の血流が良くなる、関節や筋肉も軟らかくなる、そして...

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柔軟革命

これまでの柔軟アップ方法はいろいろあるが、やり方は変われど、無理やり足を広げる、無理やり足を上げる等が主体だった。それらの方法は時間や日数が掛かり、股関節や腰など身体を痛める恐れも多々あった。「柔軟革...

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マッサージャーだからこそ3分で出来るウンチ座り

ウンチ座りが出来ない若者が増えている。和式トイレが無くなってきた所為も大きいだろう、身体を動かさなくなって来た生活習慣も大きな原因。身体が硬くなり、血流が悪くなってしまっているから、ウンチ座りは勿論の...

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手へのグウタラ刺激で腸まで元気

足脚の衰えを気にする人は多いのだが、手の衰えを気にする人は少ない。だが手も年齢と共に確実に衰えを見せる。まずは握力低下だ。それと共に腕力も衰える。手指の関節が痛かったり、上手くグーが握れなかったりと、...

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マッサージャーで3分撫でるだけで直ぐに握力、手首が強くなる

野球のピッチング、バッティング。バスケットボール、バレーボール、スポーツチャンバラ、剣道、柔道、相撲、ゴルフ、バトミントン、…。格闘技のパンチ力アップ。多くのスポーツで握力と手首の強さが要求される。筋...

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マッサージャーで3分撫でるだけで驚異のパンチ力アップ

一撃で倒す!!!そんなヒーローを求めて、切磋琢磨している格闘家達。ボクシングしかり、空手、拳法、キックボクシング、総合格闘技などと徒手空拳の世界は多様な時代になっている。どのような格闘技の世界であって...

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軽く握るだけの超カンタン超健康法

健康法は簡単、即効、そして高い効果が望ましい。「握るだけ」で健康になれる方法を見つけた。健康を害するものは血流が阻害されること。その血流阻害を感じるのは多くの人は肩こり?身体のコリ!肩こりや身体のコリ...

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太ももで180度開脚

健康維持改善のために180度開脚を試みる人は多い。そんな類の書籍も幾種も出版されている。どれも同じように開脚度を徐々にアップしていくやり方のようだ。だが、そんなやり方では軟らかくなる人も居るが、無理に...

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原田式 足指強化法

指は健康上、とても大切な部位である。手の指を使う職人さんたちは年齢の割に若々しい人が多い。足の指は老廃物が溜まりやすい位置にあり、老廃物を取り去り血流を良くすることで、様々な症状が改善するとても効果が...

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原田式 肩こり解消サポーター

ぐうたらな方法で治すのが好きな私は「原田式 膝サポーター」に続き、「原田式 肩こり解消サポーター」を考案。装着しているだけで肩こりや肘の痛みがラクになる優れものである。自分でカンタンに作成できる。
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