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原田式「輪ゴムで手指筋トレ」

手指を上手く筋トレすれば肩、首、肩甲骨が軟らかくなる。更に、足指に至るまで、全身が軟らかくなる。肩、首、肩甲骨の悩み解消をはじめ腰、膝など多くの症状にも効果。頭部にある目、耳、鼻、口にも好影響。方法は...

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疲労回復の寝方は手に秘訣あり

快眠は健康のための必須項目。足や手が暖かいと副交感神経が高まり、快眠に導いてくれる。それは自然治癒力、免疫力が高まり、身体の修復力を強めてくれる。そんな睡眠に導いてくれる手の在り方。手をこうして寝るだ...

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ハンディーマッサージャーで手指を揉むと全身が良くなる 「原田式手指揉み」

手指をハンディーマッサージャーでポイントを突いて3分揉むだけで、肩こりを始め、ひじ痛、腰痛、股関節痛、膝痛、脚の痛み、歩行改善、頭部違和感、筋肉痛、消化器官、そして身体柔軟性、足指の軟らかさまで改善で...

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原田式足指伸ばし

私が足揉み健康法を始めた30年前から足指は大切な部位だと判っていた。足指を揉むだけで腰痛が消えたり、膝痛がラクになったりと、様々な症状が改善されてきていた。身体の最下部最先端にあり、老廃物が溜まりやす...

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「椅子●●」変形加速はキック力を抜群に強くする

広島の大本先生が考案した「椅子●●」。カンタンで効果が高く、誰もが実践でき、自分で治せる、とても優れた療法である。それを、ちょっと捻ると、キック力のパワーアップも簡単に出来てしまう。格闘技で勝つために...

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原田式カーフレイズ初級編

原田式カーフレイズがメディアでも報道され好評を得ている。ムック本まで出してくれるようだ。簡単な運動で誰もが取り組みやすく高い効果のある療法だからだろう。そんな良さが多くの方々に認識され始めているが、更...

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原田式「座るだけで膝痛撃退」

膝痛は、なかなか治しにくい症状である。運動も必要だが、やり過ぎると膝に来るし。休養も大事だか、休養ばかりでは筋肉が細くなり血流悪化になるし、私自身の膝も苦労したんだ。ポイントは血流アップである。キーポ...

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3分間座れば効果が判る!原田式股関節ゆるめ

股関節は大切なんだ、それを認識する人もいるが…。まだまだ認識不足なのが現状。股関節痛をはじめ、腰痛、坐骨神経痛、膝痛、足首痛、脚の痛み、肩や背中の痛み、歯茎の痛みから顎関節症など等。それに胃や腸の消化...

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巍桜流拳法式突き蹴りで驚異の身体

「原田式簡易巻くだけは凄い!」を使って突き蹴りをするだけで柔軟になる。更に痛みなどの身体の不具合も解消する。格闘技家の突き蹴りも抜群に強くなる。簡易巻くだけは一か所5秒で出来る。高い効果の秘密は、手先...

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原田式 簡易巻くだけは凄い!

指は健康生活を営むにも大事な部位。足指も手指もである。LTF療法のT(つま先)とF(手指)である。つまり体の末端、老廃物が溜まりやすい部位、ゴースト血管が生じやすい部位である。指を上手に揉んで老廃物を...
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