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気分走快!

弱冠三十歳、ジョギングで鬱を克服する。医師の一言から始めたジョギングは、自身の体質を、そして人生を変えた。実体験に基づく、鬱克服方法。初めてジョギングを始める方のご参考になればと当時の自分の疑問も記し...

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鼓舞!

私自身を。できることならば、あなたを。自分を鼓舞するための言葉たち。本書は、完成でも未完成でもありません。※読書やジョギング/マラソンで得た"気づき"を、絶えずフィードバックしていきます。2011/0...

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22歳、インドへ。

私(22歳のそこら辺の学生)の体験したインド個人旅行での20日間を綴った旅行記。全てノンフィクションであり、登場人物はみな現在も、自分らしく生きている実在の人物である。私がインドから持ち帰ったものは、...
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