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私がビーガンになった理由

私にとって衝撃的な出来事でした。この年まで何の疑いも無く送ってきた毎日の食事。バランスよく何でも食べるのがいいと思っていました。でも、血圧は高めになり、コレステロール値は上がり、体重も増えてきました。...
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