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人気の作品順に表示しています - タグ:セロトニン

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気分走快!

弱冠三十歳、ジョギングで鬱を克服する。医師の一言から始めたジョギングは、自身の体質を、そして人生を変えた。実体験に基づく、鬱克服方法。初めてジョギングを始める方のご参考になればと当時の自分の疑問も記しています。本書は、完成でも未完成でもありません。※読書やジョギング/マラソンで得た"気づき...

笠原寛人

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心のトリセツ流 幸せの作り方

心のトリセツ研究所 精神科医の藤井英雄です。心のトリセツ研究所ではマインドフルネス、潜在意識の法則、気と体のワークなどを通して幸せになる方法を研究しています。この本は「心のトリセツ研究所」の基本的な考え方について解説しました。この本を読めば「心のトリセツ」についての全体像をがわかります♪

waku2

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カンブリア爆発と脳の進化について(芥理・プロローグのようなもの)

脳は、精神は、一体どのように進化を遂げてきたのか?という視点から、脳の仕組みの謎、そして、生物進化の仕組みの解き明かしに挑みました。精神とはなんなのか。どういう原理で機能しているのか。カンブリア爆発がなぜ生じたのか、昆虫はどこに居たどんな生物の末裔なのか。エディアカラ生物はなぜ消えたのか。生き残りは...

tode
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