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販売価格150円(税込)
カテゴリー 趣味・生活・芸術 健康・医療 , ライフスタイル 作者 walkinseitai
価格 150円(税込)
タグ ストレッチ整体健康柔軟体操
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ストレッチ大好きOLさんをモデルに、股関節ストレッチ基本の6種類を紹介。
関節の動き~呼吸法まで詳しく解説。

その他の、複雑なストレッチも実は【基本の6種類】の組み合わせ。
プロ格闘家・女性プロダンサー・バレエ団所属の小学生のストレッチも

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