目次
朝の雲。 すごいスケール!
彩 雲
ふしぎな 秋空のもと
のんびり貼っていく、お弁当メモです♪
さわらの ムニエル *:・゚
かぼすを添えて
さつまいもごはん  蓮根ボール  えびのケチャップ炒め
ゴーヤ・卵・板麩・トマトを炒めたもの
揚げ餃子  蓮根・ピーマン・エビの蒸し炒め
じゃがいも・大根・人参・イカの煮物   すりみ揚げ
「 明日への出発 」   天地真理さん
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大根・豆腐・アサリの蒸し炒め
しゃき !! 蓮根・人参・水菜の炒めもの   焼きジャケ
溶き卵にお豆腐を混ぜ、ピーマンに詰めてジュ ♪♪
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じゃがいも・人参・ ごぼう天をコトコト 。*。 *。
ナス・車麩・ツナの炒めもの(生姜・酒・醤油)  蓮根と卵のサラダ♪
水前寺菜
1000円で見つけた麦わら *:・゚ 海が似合うかな?
ヒジキ・蓮根・人参・インゲン・角天煮
高菜ごはん  カツオの竜田揚げ  がんも煮
鯛のムニエル♪
春巻き(キャベツ・エビ・はるさめ)
さわやかー
カタバミ      白い花はタマスダレ
公園に、キンモクセイの香りがほんのり *:・゚ ヾ§(^-^)§    
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元気な囀りは、モズ。 
なす・オクラ・卵の炒めもの
なにもかも、おいしい秋 *:・゚
切り干し大根・赤ピーマン・卵の炒めもの・・ふわふわです^^
旬のちりめんじゃこ入り ☆ たかなチャーハン
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うんとリフレッシュしたくて・・
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来ちゃった!!(^-^§
大好きな風景 !!
白い珊瑚のビーチと
エメラルドグリーンの遠浅の海
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宮古島。 与那覇前浜ビーチですよー ☆
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癒しの海 *:・゚
海とおそろい !!  §"^-^"§   
こちらは砂山ビーチ。風が強いので上から。
ムラサキゴテン(紫御殿)   テイキンザクラ(提琴桜)
宮古の夕日ー
今は秋。。
もの想う季節・・  ?? 
つぶらな瞳 ♪
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ハイビスカスがきれいで・・
がじゅまるの木  *:・゚
カクレクマノミ ♡
前浜から見る来間大橋 (全長1690m)
宮古島をあとに §(^-^*)§
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おうい 雲よー *:・゚
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トロピカルビーチ(宜野湾市)
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帽子は二つ^^
那覇市内
国際通り
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空港近くのビーチで。 プチ旅行、またいつか!\§(^^)§/
雲の上を約一時間半、 金峰山、熊本駅の上空です ♪
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江津湖
公園の山茶花も、咲き始めていますー
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切り干し大根ときゅうりの和え物
お弁当さっと詰めて、植物園へ !
ジュウガツザクラ
秋空に小ぶりのお花を開いて・・
かわいい・・
メインのお花畑 ♪
元気いっぱい *:・゚ (^-^*§
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八重咲きの ダブルクリック ♪
淡く優しい色 *:・゚
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ここだモーン !!
(*ノ^v^)σ  ヾ(^(ェ)^✿)ゞ
晴れやか !!  青空と芙蓉のお花 ☆
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青梗菜・豆腐・エビの蒸し炒め   ツナと切り干し大根の餃子
サツマイモ・ヒジキ・人参・豆煮    大根葉をゆでたもの
具だくさんのお味噌汁 *:・゚♪  §(^ー^*§
高野豆腐の人参サンド揚げ♪  大根煮   小松菜の卵とじ *:・゚
奥付
見てくださってありがとう !!

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