twitterアカウントでログイン

この本は有料です。閲覧するには購入する必要があります。
購入するにはしてください。
有料本の購入に関しては、こちらのマニュアルをご確認ください。
販売価格1,000円(税込)
カテゴリー 趣味・生活・芸術 健康・医療 作者 原田 秀康
価格 1,000円(税込)
タグ 膝痛股関節痛肩コリ疲れ目疲労回復免疫力アップ新陳代謝アップハムストリングス怪我改善柔軟アップ首の痛み
ダウンロード

ファイルをダウンロードする

PDF

ePub

MOBI

2 ダウンロード

Kindleに送信

Kindleに送る

状態 完成 ページ数 34ページ (Web閲覧)
61ページ (PDF)
試し読み:1ページ
評判 ブクログ

レビューをみる

ブログパーツ

この本をブログで紹介する

外部連携
ハムストリングスは膝と股関節を繋ぐ筋肉であり、膝、股関節、腰には多大な影響を及ぼしていると一般的に言われている。
まさにその通りであり、その他にも全身に多大な影響を与えている。
ハムストリングスは、身体の疲労にも直ぐに反応し、硬くなり柔軟性を失ってしまう。
階段で脚が重くなるのもそのためである。
硬くなれば、膝や股関節、それに腰などの痛みが生じやすくなる。
それでハムストリングスのストレッチやマッサージも頻繁に行われるが、軟らかくなりにくい人も多い。
電子ローラーで上手く撫でれば軟らかくなり、柔軟性アップは勿論の事、膝痛、股関節痛、腰痛を始め肩コリや目の症状など多くの症状が劇的に改善するし、疲労度も激減する。
そんな方法が書かれた電子書籍である。

この本には試し読みが 1 ページあります

試し読みを開く

旧バージョンで読みたい方はこちら 

パブーのおすすめ

この本を開く

1971年から1990年までの20年間にテレビ放映された日本の特撮ヒーロー番組に登場する「悪の組織」...

この本を開く

液タブ導入によって退役状態になった板タブ。これの液タブ化改造におけるあれこれをコミカルに著してみまし...

この本を開く

日々の中で、人はさまざまな想いをいたします。しかし、想いは想いでそのままにしておけば、初冬の風に吹か...

この本を開く

 あまり記憶には薄いかもしれないが、とある地方の事件としてこんな記事が新聞に躍った。2017年7月、...

この本を開く

ROCO☆としてイラストを描いています。大相撲イラスト集第二弾!2019年3月場所豊山関応援イラスト...

もっとみる