目次
ヒヨドリが 囀るたび
雲が形を変えていくよー *:・ﾟ　　　
この日の上空は、白い羽がひらひら
何か生まれるのかな～　　
きれいな小鳥・・　カワラヒワ ?
page 6
まだ 静かなビーチ
page 8
初夏のひととき
小さなときめきや
季節の風景など
の～んびり、更新予定です＾＾
球磨川に架かる 深水橋 (八代市坂本町）
page 14
数分間、このポーズなの・・
阿蘇ミルクロード　かぶと岩展望所そばのチューリップ畑
やまなみを走って
雲が踊っている草原で
深呼吸したよー
天地真理さんのうた
お弁当も　ヾ§(^-^)§:*:
大根の人参サンド揚げ 　 ヒジキ煮　　卵焼き　　ポテトサラダ
太刀魚のフライ　♪　　　焼うどん　　
車麩・えび・玉ねぎ・人参・三つ葉の卵とじ　　　大根・人参・ピーマン・角天の蒸し炒め
人参の葉とちくわの かき揚げ
南蛮漬け（白身魚　玉ねぎ　人参　パプリカ） 　 サツマイモのサラダ
さっぱり ☆　春雨の和えもの
ニンニクの芽、ちくわ、木綿豆腐の蒸し炒め
午後からも元気ー！
ゆかりごはん ♪　アサリ・キャベツ・パプリカの蒸し炒め
がんも・ ごぼう天・人参・スナップエンドウ～
アメリカフー（マンサク科）
メルヘンの世界～　くじゅう花公園
メインのチューリップ
心ときめかせてくれる
希望と前進の花 ☆ ☆
page 37
白い 姫キンギョソウ *:・ﾟ　　
牡 丹
しっとり 　*:・ﾟ　　
姫キンギョソウのお花畑
パンジーのお花畑
page 43
ネモフィラの丘
そして、ポピー！
つぶイチゴ入り ♪
暑い日は、涼感のあるサラダがいいですね！
花公園みたいなお弁当～（笑） ヾ§(^-^)§
じゃがいも・人参・ごぼう・ちくわ
野菜はほんとうにミラクル！
ごぼうと人参のかき揚げ♪
お味噌汁にも ごぼうの風味 ♪ ちくわと大根のフライ
黒皮カボチャ ・ なすび ・ ピーマン　・・夏野菜たちを炒めて♪
カレーライス！　アナゴの天ぷらと一緒に。
ハクモクレン。 若葉ゆらゆら・・　若い実もなって。
こちらは梅の若葉と、青い実。
プリップリ ☆　おめでとう *:・ﾟ　　
page 58
page 59
まだ幼いすずめさん・・
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page 63
page 64
ヒナちゃん・・幸せいっぱい、ありがとう！
page 66
旬のふきを茹で、皮をむいたところです♪
カツオの竜田揚げ　　切干大根の煮物　　ふきの胡麻和え
きすの天ぷら　　ふき・じゃがいも・人参・うす揚げ煮　
笑顔のお昼を *:・ﾟ☆
　(✿＾(ェ)＾)o(^┏▽┓^)o(*´σｰ｀⁼)
ナスの味噌炒め　　キャベツとエビの焼き餃子　 ソーセージのフライ
ちっちゃいサクランボ・・　プチトマトみたい *:・ﾟ　　
気持ちいい空、そしてアメ車だー＼(^o＼)(／o^)／
江津湖畔で・・
カサカサ・・　シロツメクサをみつめています☆
小鳥の透明感、まぶしいよー
ついばむ傍で、あじさいもキラキラ
月曜日のお弁当 *:・ﾟ　　
高キビ ミートボール　　アオサ入り☆さしみコンニャク
夕暮れの時の空だよー　§(*ﾟｰﾟ*)§　　　
このバスケットを持って、ウロウロ＾＾（笑）
カブ・キュウリ・トマト・卵のサラダ♪　　　高キビハンバーグ　
豆腐・エビ・トマト・スナップエンドウ～
切り干し大根・じゃがいも・人参・うす揚げ煮　　ホウレン草入り卵焼き
ツナとお豆腐のハンバーグ♪
page 87
草千里。　　　 ピッピピピー ☆ ☆
元気な声の主は、あなたね！
page 90
なんてかわいいの・・。　ホオアカさん ♪
+
奥付
見てくださって ありがとう　!!

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しおりをつける

南蛮漬け（白身魚　玉ねぎ　人参　パプリカ） 　 サツマイモのサラダ

 


26
最終更新日 : 2014-05-08 13:08:37

しおりをつける

さっぱり ☆　春雨の和えもの

戻した春雨　　塩もみキュウリ　人参　　パプリカ

粗糖　レモン果汁　酢　だし醤油　薄口しょうゆ

すりごま　かつお節をパラリ *:・ﾟ

調味はその時々に感じられるまま、自由に作っています♪

 

 

 

 


27
最終更新日 : 2014-05-09 12:58:55

しおりをつける

ニンニクの芽、ちくわ、木綿豆腐の蒸し炒め

ニンニクの芽は硬いので、少し茹でてフライパンへ。 

お醤油が合います～♪


28
最終更新日 : 2014-05-09 15:08:32

しおりをつける

午後からも元気ー！

茹でた小松菜の残りを、うす揚げに詰めてさっと煮たもの。

フィッシュカツ　　ヒジキ入り卵焼き

 

 


29
最終更新日 : 2014-05-09 15:05:43

しおりをつける

ゆかりごはん ♪　アサリ・キャベツ・パプリカの蒸し炒め

 

 

 

 


30
最終更新日 : 2014-05-12 12:17:28


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