目次
年明けの空～
江津湖も光ってみえます
おせちのあとは・・
新しいキッチンマットに立って～
今年最初のai菜弁当 ～ヾ(・∀・ )
ごぼうの混ぜ寿司
ミニせいろ、便利ですよー　（＾＾。
ジャガイモ・切り干し大根・ツナの炒めもの　　　ハモすり身揚げ
page 9
かわいい・・　　芽キャベツ
高キビで作るハンバーグ
デミグラスソースで :*:　☆
太刀魚のフライ
焼き豆腐と野菜の蒸し炒め ♪
旬のアオサ（天草産）入り お味噌汁:*:・ﾟ＼(^ｰ^*)
page 16
西原村で。
ポニーちゃん・・
大根をジュ!!
寒さに負けないでね ！§^-^§
熱いほうじ茶で　ホ♪
page 22
大根葉、人参、釜揚げちりめん
ちょこちょこ、和みのおかず入り。。:*:・ﾟ§(^-^)§
ブリと大根の炊き合わせ
煮もの、 切り干し大根と玉ねぎのかき揚げ
page 27
もの想う季節は～*:・ﾟ　(*=μ_μ*)　*:・ﾟ　(　μ┏Д┓μ) *:・ﾟ
おでんの残りと 蓮根ボール　♪
山腹のみかん畑 （天水町小天地区）
page 31
金峰山だよー
山からおりてきて～
じゃじゃん　!!
ねじり鉢巻きで、ファイトだモン！！
page 36
.｡:.ﾟヽ(*´0｀)ﾉﾟ:.｡+。
サツマイモをのせて ｡*｡ﾟ　ヾ(∀・o )。
ソーセージのフライ 。。香ばしいな（＾＾
今日もフレ!! フレーッ!! :*:・ﾟ* ﾟ*☆ヾ(*´∀｀)ヾ(^-^§　:*:・ﾟ :*: ☆
カブと玉ねぎの蒸し焼き
ころころサツマイモの天ぷら *ﾟ｡*｡ﾟ
ビタミン・・ai～
お野菜ざくざく
いただきます～
あわてて詰めたお弁当～o○☆*ﾟ¨ﾟ♪:*:・
タチウオの梅しそ巻き
高キビ ミートボール *・゜ﾟ (*ﾟvﾟ*)　*:・ﾟ(^ｰ^=*)。
これお気に入り（＾＾
今日はこのソース。　よくなじませて・・
いただきます　§(*´ｰ`*人)§　!!
page 52
江津湖ですー
ナンキンハゼ
page 55
生活の中にある
青い世界
なんにも考えないで・・
page 59
page 60
スウ～ (-。-)　ハァ～ ヽ(-０-)ﾉ゛～　深呼吸ー :*:・ﾟ☆
チューン♪ 　~(･∀･)~　朝だよー
結びコンニャクを ジュ!!
蓮根・青梗菜・がんもどきの 蒸し炒め ♪
白菜・レンコン・ツナのハンバーグ
よくばりかも～て、思ったんだけど・・
page 67
page 68
page 69
page 70
ご一緒に^^ !! 　　　 スウ～ (-。-)　ハァ～ ヽ(-０-)ﾉ゛～:*:　
✿ 立 春 ✿
主役に、脇役に・・　野菜は名優！
まあるい車麩を・・
ε=ε=ε=ε=　§o^ ー^)§o　お待ちー　　旅のお供に♪♪　（笑）
(ﾟ∇ﾟﾉﾉ　キッチンへようこそ　♪♪
芽キャベツ・ハム・卵を　ジュ!!
ごぼうのサラダ　*:・ﾟ
ヒジキ・人参・厚揚げの煮物　 　　カツオの竜田揚げ
寒い季節を彩って
かがやく あなたの花言葉は・・
How　beautiful !! 　
+
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季節の風とai菜弁当


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著者 : 7777aiai
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最終更新日 : 2014-01-21 13:07:37

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