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もくじ

●まえがき

 

●使い捨てカイロの張り方

 

●あとがき


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まえがき

腰痛、坐骨神経痛の多くの原因は股関節の血流不足である。

ストレス、疲労などで血流が悪くなると、股関節の血流は更に悪くなり、腰痛や坐骨神経痛を生じやすくなる。

つらい痛みや痺れを消してしまうには、ずはり、股関節の血流を促してやる事が大切。

 

考えてみてください。

股関節は腰の直ぐ下にある。

股関節の血流が悪いとすぐ上にある腰部分への血流も悪くなるのは当然である。

太もも、フクラハギ、そして足裏は股関節の下側に位置する。

股関節の血流が妨げられると、下肢である太もも、フクラハギ、足裏への血流も悪くなってしまう。痺れや痛みが生じやすくなるのである。

 

誰もが手軽に実践できるのは使い捨てカイロを張って股関節を暖める方法である。

むやみやたらに張っても効果は薄い、股関節が上手く暖まり、股関節周辺の血流が良くなる個所に張る必要がある。

そんなキーポイントになる個所を写真で提示した電子書籍である。

 

 


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