目次
あなたのそばに 
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家にあるもの集合~ :*:・゚♪  (笑)
タオルも~ (*´ー`*)
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じゃん!!
ファイトだモーン☆
高森町 月廻り公園(^^
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滝のまわりも色づいて*:・゚ 
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ふっくら。。こぶしの蕾です
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秋の収穫、串木野の新そば ♪
かつお菜の季節~
旬の野菜、きのこ、みかん・・☆
そして、日々のお弁当やおかずなどを。。
お弁当のテーマは、幸せなお昼。。(笑)
癒。。
常備菜とごはんの残りを
納豆と小ねぎのスパゲティー
おはよう~♪
お豆腐・野菜・雑穀ごはんのコロッケ   ひじきの煮物   
なんでも丸めて(笑)
。:.゚ヽ(*^v^)ノ゚:.。:*:
大根・人参・ブロッコリー・がんも煮   エビ入り春巻♪
キャベツ・キクラゲ・春雨・エビを炒めて・・
レンコン、キャベツ、さつまいものせいろ蒸し
カワハギの天ぷら  煮物  カブとブロッコリーのサラダ♪
切干大根・ねぎ・人参入り卵焼き ♪   蓮根・人参・角天・ワカメのさっと煮
ありがとう をこめて~~ ジュ!! :*:・゚\(^ー^=*)
中華めんの炒めもの゚*。☆:.    ジャガイモ・大根・人参の煮物
葉っぱに・・
\(*´~`)o゚,。・:*:癒される~ (笑)
ここは、近場の運動公園。
実がてんこ盛り~♪
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(=*´ー`人) きれい~
静かな
華やぎ *:・゚
今週もファイトー!!  牡蠣フライ ♪   ミックスビーンズのサラダ
迷った時は乾物を。。
油揚げのきんちゃく煮   焼き餃子  カブとかつお菜の蒸し炒め
餃子の具は、白菜・エビ・キクラゲ・春雨・ネギ・ニンニク
残りの春雨ときくらげで・・
日々新たな心で、作っています~♪
レンコンのはさみ揚げ   里芋田楽   帆立貝柱のグリル焼
ミニ土鍋で :*:
お味噌汁もどうぞ~ §(^▽^)§/゚・:*:・(笑)
高野豆腐と春菊の卵とじ   冬のお味噌汁
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ヒジキと がんもどきの煮物    スタッフドピーマン
中身は、蓮根・切り干し大根・玉ねぎ・雑穀ごはん
大根とあさりの煮物   
タマゴ、ハム、ブロッコリー、パプリカを ジュ♪♪
切り干し大根・じゃがいも・青梗菜・ちくわの煮物
角天・じゃがも・白菜・青梗菜・パプリカを ジュワ~・:*:・゚\(^ー^*)。
カボチャの煮物のコロッケ♪
プリプリの柚子 :*: 。゚:*
寒さに負けないで ☆ ☆ ☆
ゆでたての幸せ。。
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Merry Christmas ~ *:*::。○☆*゚¨゚.♪*
クリスマスも、いつものお弁当ですよ~(^^v
うす揚げに、溶き卵を流し入れてコトコト。。
寒い季節は 元気な色がいいね ヾ(∀・o )ノ゙
大根の葉、板麩、ちくわを フライパンでジュ!!
奥付
見てくださってありがとう :*:・゚(*^ー^*)。

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あなたのそばに 

こんにちは!

いつもご覧くださってありがとうございます。


この秋に咲いた、フードパル熊本のバラたち。

枯葉舞う公園で、

清純な光を放つように、みずからを輝かせる

そのけなげな表情をご一緒に・・

 

また、お弁当の方も ぼちぼち継続中~

地元の野菜を取り入れて、日々レッスン!

リズミカルな風をお届けできますように *:・゚

   



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