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販売価格1,000円(税込)
カテゴリー 趣味・生活・芸術 健康・医療 作者 原田 秀康
価格 1,000円(税込)
タグ 股関節健康スポーツアンチエイジング座り方元気の源
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状態 完成 ページ数 21ページ (Web閲覧)
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股関節は健康の要。元気の要。
腰痛、膝痛、肩コリや胃腸障害を始め多くの不具合を生じる大きな原因。股関節を鍛えるのも大事だが、座り方の善し悪しが股関節の故障を引き起こす。
正しい座り方を実践すれば、股関節の不具合だけでなく多くの症状が改善される。
特に難しいトレーニングをすることもなく、日常の生活での座り方を注意すれば、体調が良くなり、元気で活躍できる身体になる。子供からご老人まで、それにスポーツ選手にもお勧め。

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