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販売価格315円(税込)
カテゴリー 小説・ノンフィクション エッセイ・インタビュー , ノンフィクション 作者 あまのこころ
価格 315円(税込)
タグ 書く悩み恋愛人間関係仕事人生メンタルケア怒り悲しみ感情不安恐れストレス手帳
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書くことは、誰かに話しを聞いてもらう代替案でもあります。

誰かに自分の考えや気持ちを話することで、アタマやココロが整理されるように
ただ頭の中であれこれ考えているより、書いたほうが整理されやすいです。

・ 人生の目的をみつけたいとき
・ やりたいことをみつけたいとき

そんなときだけではなくて、
日常的なココロやアタマを整えるツールとして
・ 悩み事や考え事があるときに。
・ 朝、一日の始まりに。
・ 夜、一日の終わりに。
・ ココロやアタマをリセットさせたい。
・ 頭の中でぐるぐる考えが巡っているとき。

このセルフワークブックを活用してみてください。

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