Rosemary
しおりをつけるともちゃんから学ぶ その１６：がんばりすぎない
がんばりすぎると、自分が無理をしていることに気づかないことがあります。
何でもしすぎることは良くありません。何事もバランスが大切です。
健康な体なしには、自分の人生に立ち向かうこともできません。
自分の人生を歩むには、ただがむしゃらにがんばるだけでなく、適度に休むこと、自分の体のメンテナンスをすることも必要なのです。
今日はよくがんばった。
明日またがんばればいい。
その日その日でベストを尽したあとは、そんな風に気持ちを切り替えることです。
そして体と共に、心もゆっくり休めてください。
健康な心と体があってこそ、なりたい自分になれるのです。
自分を大事にすることを忘れないでください。
神様は、あなたをいつでも見守ってくれています。
ゆっくりでもいい。
とぼとぼでもいい。
やすみやすみでもいい。
大切なのは歩き続けること。
立ち上がって、自分の足で歩き続けてください。
作者あとがき
「みどりのとまと」を最後までお読みいただき、ありがとうございました。
作者 Rosemary
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この本の内容は以上です。