目次
the latest treatment of my copyright ! / 最新のコピーライトの取り扱い方!
premise ! / 前提!
my whole body workout ! / マイ ホール バディー トレーニングー!
whole body workout ! / ホール バディー トレーニングー!
training tool ! / トレーニング用品!
stretching is releasing energy ! / 伸ばして開放するエネルギーなのさあーっ!
freedom is pure love vibration ! / 自由は純粋愛バイブレーションなのらっ!
imagine free for all only for now !?! / ただ 今に 全ては 自由だ とゆー 想像を してみるかあーっ!?!
peacock pose ! / クジャクノポーズッ!
center of gravity and crow/crane pose ! / 重心の体感把握-カラス/ツルのポーズ!
nice sounds for meditation ! / めーそ-よーっ ないーすうーっ さうんずうーっ!
Imminent Earth Changes ! / 差し迫った地球の変化!
fairly precious respect ! / 公平なる大切さの尊重!
only breathe in and out LOVE-LIFE-LIGHT ! / 愛 ライフ 光 を 吸い込み 吐き出す のみさあーっ!
ascend ascend ascend ! / 次元上昇 次元上昇 次元上昇 だねっ!
LIGHT LIGHT LIGHT ! / 光 光 光!
god creates everything in the now by completely free will ! / 今 神は 全てを 完璧自由意志 によって 想像中=創造中らあーっ!
create the highest will for all in every now ! / いつも今の中にて 全てへの最高の 創造をするさあっ!
type ! / タイプゥーッ!
be filled with happiness for all in the now ! / 今 の 真ん中 になあっ 全存在の ハッピーで 満ちて あれーいーっ!
new vibration keeps coming into all creations on earth now ! / 今 全地球創造中にはあーっ 新バイブレーション 続々 来訪中 さあーっ!
posi and nega !?! / ポジ ト ネガアッ !?!
each ascension ! / それぞれのアセンションだあっ!
new creation to imagine in the now ! / 今 新想像 する 新創造 だあーっ!
magnet experiment on human body in the now ! / 今 磁石人体実験なのだっ!
creating experimental space without memory ! / 無記憶の実験空間創造!
simply be in pure joy for all beings in the now ! / 今 すべての存在のただのヨロコビの中にあれよーいーっ!
back exercise ! / 背後 エクササイズ だあーっ!
free direct heating ! / ふりーぃーっ 直暖房!
keep pure viration within now ! / 今中に純粋バイブレーション保持するうーっ!
valuable enough to love limitlessly in the now ! / 今の真ん中にて無限に愛するだけ充分に価値ありなのらあーっ!
keep being fair love for all in the now ! / 今 全てに 公正な 愛 であり続けることーっ!
joyful in the now ! / ヨロコビマアーンタアーンーナノサアーッイマアーッ!
sex,food and spirit !?! / セックス 食べ物 と スピリット!?!
creating vibration for joyful play for all in the now ! / 今 全てが楽しく遊べるバイブレーション創造なのさあーっ!
a big teardrop of cow ! / 大きな牛の一滴の涙
a littele about war ! / 戦争資料少々だねっ!
seek thine own council and the Code of Light will be revealed ! / 自己の中に捜し出せば 光のコードは本性を現すのらあっ!
rediscover power within beingness in the now ! / 今の存在の中にある力を再発掘するのらーっ!
poem - nov-22-2015 ! / 詩 - 2015年11月22日!
simply with self bare hand meditation ! / 単に自己の素手で瞑想っ!
BEYOND BELIEF ! / 信念を打破する!
creative expressions ! / 創造的表現だよ-おーんっとなあーっ!
wake up call st.germain nov-24-2015 ! / 目覚ましコール セイント・ジャーメイン 2015年11月24日
a poem ! / 1つの詩!
as you focus on your heart ! / 自己がハートに意識のフォーカスを向けるとっ!
changing yourselves changes all ! / 自己を変えることは全てを変えるよーっ!
explosion of light within happens in the now ! / 今の真ん中にてーっ 自己中より光の爆発が起きておるのさあーっ!
come near to the truth of your heart ! / 自身の心の真理 近くにお行きなさあーいーよおーっとさあーっ!
opposite vibration in vision as an example ! / 例えば 映像中の 対立する バイブレーション などに ついてだねっ!
open energy throughout whole body in the now,wow ! / たったの今あーっ 全体中に エネルギー全開にするのよぉーっ!
fall meditation ! / 滝瞑想法!
good energy flow in the now ! / いまのなかにてえーっ いーえねるぎーの流れーっ!
a weak point in frozen perfect creation ? / 完全創造の凍結した欠点とはあーっ?
wind of head ! / 頭ウィンド!
holding the truth in the now ! / 今の真ん中に全存在に対等な神の全力を保てっ!
see god in every body and the now ! / 今の真ん中にてっ全ての体の中に存在してる神を観よおーっとなあっ!
beyond childish humanism -1- ! / 幼稚なるヒューマニズムの超越だっさあーっ -1- !
beyond childish humanism -2- ! / 幼稚なるヒューマニズムの超越だっさあーっ -2- !
beyond childish humanism -3- ! / 幼稚なるヒューマニズムの超越だっさあーっ -3- !
beyond false childish smile ! / ニセモノの幼稚な笑いを超えて行くのさあーっ !
expanding love from within ! / 内なる愛の拡大中なのさあっ!
love universe ! / ヒトツノ愛ノ詩!
what love is in the now ! / 今の最中に愛は何であるかよっ!

閉じる


<<最初から読む

51 / 64ページ

open energy throughout whole body in the now,wow ! / たったの今あーっ 全体中に エネルギー全開にするのよぉーっ!

 



 



 



 



 



 



 

open energy throughout whole body in the now,wow

 

!

 

jan-27-2015

 



 



 



 



 



 

たったの今あーっ 全体中に エネルギー全開にするのよぉーっ

 

 

2015127

 



 



 



 



 



 

物理的 身体 全体 エクササイズ に ついてねーっ!

 



 

毎朝 一番に やる 全体バランス体操を 1度 休んでみたらあーっ!?!

 



 

体操 スタート から 数分は 肌寒い のでーっ!

 



 

ちょっと つらい とかも 感じたりしてたのだがあーっ!?!

 



 

サボって みてーっ!

 



 

その日は ぼんやりした エネルギーが 全体に ありまして だなあーっ!

 



 

やっぱー ソートー いー 気分に させる 体操なんだよなあーっ!

 



 

っとかあーっ わかったのさあーっ!

 



 

で 再開の朝は もー 体操が うれしくて たまらなかったねーっ!

 



 

その 体操に 感謝しまくりだったさあーっ!

 



 

こんな 体操が 毎朝 できちゃうなんてー もー これ以上の 最高は 今においてはーっ ないのさっ!

 



 

ってなー くらいにだなあーっ!

 



 

これは 全体の 端から 端までを くまなく ほどよく 刺激し 伸縮させ合い 全体に エネルギーを 貫通させ 開放する 全体バランス体操 だったなあーっ!

 



 

そー言えばあーっ!

 



 

改良し続けたよおーっ!

 



 

そおーしてーっ 今んとこーっ こんなもんかなあーっ!?!

 



 

ってとこ まで コンパクトに まとまったのさーっ!

 



 

最後に 追加したのは X HIT Daily の エクササイズ だったけどなーっ!

 



 

それを 継続してみてーっ!

 



 

オレの 全体エネルギーは 激変 したなーっ!

 



 

腹筋なんかーっ ぺったんこーっ!

 



 

であるよーっ!

 



 

でも そーんなにーっ ハードにはー してないよーっ!

 



 

多くて 1エクササイズ 11回で 最低で 3回 なんだよーっ!

 



 

で より 多くの 動きを 組み合わせて ポンポーン と リズミカルに 進めるのだよーっ!

 



 

そーすることによりー 脳などー 全体の命令伝達機能が 活性化してー 自律性が 全体に 目覚めるよーでもー あるっぽいさーっ!

 



 

かくしてーっ 全体のエネルギー 伸縮とかー 振動 ピョンピョン 飛び跳ねる とか 適当に 肌を撫でたり 圧力を加えるーっ 叩くーっ などがあーっ いかにーっ 全体 全細胞 への おはよーっ の 挨拶ーっ お目覚めの 呼び出し 掛け声 なのかあーっ 明確に なり直したあーっ!

 



 

ってなあー まっ ご報告 まで なのさっ!

 



 

ではさーあーっ!

 



 



 

 

 



 



 



 

 

 

 

 

 

 

heart-o

 

 

 

 

 

http://hearto.webcrow.jp/

 

 

 

 

 

blog

 

 

 

 

 

http://heart-o-one.blogspot.jp/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


51
最終更新日 : 2016-01-27 17:35:09

fall meditation ! / 滝瞑想法!

 

fall meditation ! / 滝瞑想法

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

fall meditation

 

!

 

aug-5-2016

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

滝瞑想法

 

 

201685

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

 



 

人体全て の 源 が 輪郭を 超越した 滝 として 想像 してみよーっ!

 



 

輪郭は 消して ただ 滝 や 滝 の 音 振動 の よーな もの として 自己の全て 存在の全て が あるよーっ!

 



 

そして またあーっ その 振動 や 滝 の イメージ 感覚 の 向こう=無効 側には 何にも とらわれない 完全 自由さ としての 純粋 エネルギー が あるとしてだねーっ!

 



 

自己 存在の全て の 源 を ただ 体感し続けて みるのさーっ!

 



 

そして それと 一体化 するのらーっ!

 



 

それは ここでは 一つの例 として 滝 や その音 振動 を 意識と 純粋エネルギー の 間に 鋏み それに まず 意識を 集中させて から後にねっ 純粋エネルギー を 全体感 とするっ!

 



 

と してるけどなあーっ!

 



 

別に 滝 で なくても いーんだよーっ!

 



 

ただ 滝は サーッ とかってなあーっ 音で 冷たく 静かに チラチラ 気の散るよーな 映像を 浮かばせにくくもあり 思考 感情 感覚のさ迷いを かき消し 吸い取り 無化してしまうー よーなーっ 効果が ありそーだからねーっ!

 



 

滝と言えば 滝に打たれて 行をする とかの イメージが 沸くかもしれないけどなあーっ!

 



 

その イメージでさえ 滝に打たれると 冷たくて 余計な事を 考えず ただ クールダウンしてって そのうち 心身が鎮まって 丁度良く あったかくなったりして スッキリ リラックス するし ひきしまって ダラッとする という 意味での リラックス とは 正反対の シャキッとした 全体感覚になって 全体エネルギーバランスも ニュートラル 無執着 自由 自律 の 状態に なりそーだねっ!

 



 

とかな イメージ 想像 は あっても ゴチャゴチャシタ 想像には 結びつかなそーでしょーっ!

 



 

また 水しぶきが 全体に 当たり続ける 等の 想像を したとしてねっ その 冷たく スッキリ とした 清澄な 感覚 や 滝の周囲の 澄み切った 空気の 感触 とかも 瞑想 向き っぽい からさあーっ!

 



 

この 瞑想は 昨日 思い浮かんだものであるさーっ!

 



 

外界の全て 記憶の全て を 切り離して ただ 存在の純粋な全体感覚に のみ 集中し 一体化する 共振 共鳴する 同調する という 瞑想法 なのさっ!

 



 

(細胞 や バイブレーション)記憶において 同調して来た 何かしらの 関係性に おける 何かしらの 役割分担表 とか 固定観念 デザイン 機能 システム 等 との バイブレーション的 しがらみ からみあい からみつき よっかかり ねこみ 等を 全て 切り離して しまえよーっ!

 



 

それで 全くの 純粋性 に のみ 共鳴 させ続けて それに なり切り それで あり尽くす の さあーっ!

 



 

母 なら 子 であれ とか 絶対 言うのよーっ!

 



 

もおーっ 死ぬまで とか 死んでも どっかの 母の全ての バイブレーション が 子 であれ 子 とは こーゆーものだ これを 演じ続けろ 母役 の 相手役 で あり続けろーっ!

 



 

とか 言い続けちゃってるんだからねーっ!

 



 

こーゆー 共鳴のし合い からみ合い 連鎖反応が 絶えず 続いて 共鳴しちゃってるのさねーっ!

 



 

で そっから 飛ぶんだよっ!

 



 

それは 空 とか 無 とか 言って 何も ない void として 恐れられ それによって こわくなり やっぱ やあーめたあーっ!

 



 

とかって なりやすくって 引き返して また 役割分担表の中の どれか を やり続けるうーっ!

 



 

とゆー ワンパターンの 繰り返し 出られっこなあーいーっ!

 



 

バージョン 人生 輪廻転生 グルグルゥーッ のおーっ 世界に 舞い戻り続けちゃった訳 だけどねえーっ!

 



 

そっから 飛んで 全ての エッセンス が 全開放に なった ところでーっ!

 



 

新しく 純粋 エネルギー 自由化 自律化 の 調子 で 出会い 共鳴し合い 遊び合えるのさあーねーえーっ!

 



 

で その 手始め 一つの 突破口 としてねーっ!

 



 

滝瞑想法 で しーん と ただ 存在の真実の感覚に 一体化してあるーっ!

 



 

とゆー ことに 回帰するのよっ!

 



 

そこでは 何が 何より 上 とか 下 とか 大 とか 小 とか 強 とか 弱

 

 とか 正 とか 偽 とか 性 とか 生 とか 死 とか 若 とか 老 とか 優 とか 劣 とか 有 とか 無 とか はあーっ 全く 無い のさーっ!

 



 

だから 何にも 憧れることもなくなっているのさあーっ!

 



 

ただ 純粋に ある だけっ!

 



 

とゆー ことの 連続 しか ないーっ!

 



 

それしか 真実では ないよーっ!

 



 

っとおーっ 圧倒的 徹底的に 体感し 一体化するのさあーっ!

 



 

これは 体感として やらないとねえーっ!

 



 

読む とか 聞く とか ではなくてねーっ!

 



 

例えば 金とかで 優 とか 劣 とか 生 とか 死 まで 勘違いしてるとゆー 感覚からねーっ!

 



 

目の前に 何か 政治家でも 法制度でも より 身近な 何者か 個人でも いーんだよーっ!

 



 

それが 金よこせ とか 金やるから 命令に従え 金のルールに縛られておけ とか 一方的に 要求し 威圧し 傲慢に 酔っ払い いつまでも それで 世界が 命令に 応じ続ける と 思い込んぢゃってるうーっ とゆーよおーなあーっ 意識 エネルギー 感情 感覚 を 感じてみよおーっ!

 



 

それに対して どこかで 自己は そーだよなー そーですよねーっ はいはい おっしゃる通り わかりましたあーっ ムカツクけど ちぇっ しょーがねーかーっ 等々と 感じてたりしてねーっ!

 



 

でも それは 完全に 全体エネルギー としては しっくり 納得 うなずけてなあーいー エネルギー観 なのだよおーっ!

 



 

なぜってえーっ それは そおーぢゃあー ないからよーっ!

 



 

で その そおーぢゃあー ないよーっ!

 



 

ってえーっ ところに 完全一致して 共鳴するのがあーっ この 滝瞑想法 とか だったりしてさあーっ!

 



 

では 例えば その 金 とか 数 による 威圧 脅かし 支配 命令 等を 不正に 傲慢に 突き刺し続けられると 信じ切っちゃってる 存在に 対して さあーっ!

 



 

この 滝瞑想法 に おいて 完全一体化したあーっ!

 



 

存在 の 純粋性 だけで 対し 抜き 続けるのさあーっ!

 



 

それは だから どおーしたあーっ それがあーっ 何なのかあーっ そおーんなもんはあーっ 何でもねえーっ 何言ってやがんだよおーっ おいーっ てめえーっ 自分ってえーっ ものがあーっ わかってねえーんだなあーっ そおーんな事を 言うってえーっ  事はさあーっ!

 



 

とかっ ふーんっ と すっとぼけ切れる よおーなあーっ 基本点 の 取り方 を し続けてみよおーっ!

 



 

これは 無限に 応用が 出来るものでも あるよーっ!

 



 

例えば 自己が 金で 何か 買う とか しよーかーっ!

 



 

それは 金 数 で 威圧する 支配する 圧倒する 命令する という 行為 だよーっ!

 



 

数 見せれば 無条件で 顔パス で 通行許可証に なっちゃうーっ!

 



 

とゆー はしたなーいーっ 暴力的な 不正 不健全な モード なのさあーっ!

 



 

それを 全ての 存在の 純粋性 を ただ 尊重して 感じ 共鳴してるーっ!

 



 

とゆー ところまで 落とす fall する のさあーっ!

 



 

とゆー 意味の 滝 でも あったりねーっ!

 



 

このよーにして 存在 の 純粋性 何の 役割分担も 要求したり 応じたり する 必要無し の 毅然とした 存在観 を 観じ尽くして 自己 存在 の 中心核 に 共鳴 し続けているよーっ!

 



 

ってえーっ 現実に 意識を フォーカス し続けよーっ!

 



 

これにより それを 鈍らせ そっから 意識の集中を そらせる事によって 奪い続けた 存在の 純粋性の 全開な パワー を 全ての 存在の 中心核に 取り返し 中心核で 共鳴する 一体化する それで ある とゆー 現実を 復活 させるよーっ!

 



 

この 仕事を している間はさーっ!

 



 

何の得でもない 全ての 対等な 権利の 存在を 確保する とゆー 意識 エネルギー バイブレーション 活動を しているのだからねえーっ!

 



 

それは エゴ 私だけ とゆー 意識 と その活動 その舞台 では 共演 共鳴しないで あり続ける とゆー 偽の 孤独さ 寂しさ 等を 感じる 事は あり得る よなあーっ!

 



 

しかーしーっ だねえーっ!

 



 

それは 全ての 本来の姿 有様 ありか に おいて 共鳴し 続けて あり続けている とゆー 一体感 接触感 コミュニケーション感 が あるってことなのさーっ!

 



 

この感じに 共鳴している限りは これを 感じられるから ブレナイ 不安にならない しっかり わかってる とゆー 事に なれるよーっ!

 



 

これは ドラッグの感覚に フォーカスしてると そっちが いー それが ほしー それが ないと ものたりなあーいーっ 満足しなあーいーっ とゆー 感覚に なり続けたりするけどねーっ!

 



 

ドラッグの感覚 以外に より 強く 深く 多く 確かに グサッと スッキリ 軽く フォーカス してりゃあーっ 他の楽しさ が あるから ドラッグに のめりこまないし 欲っさなくて済んぢゃえるーっ とゆー 事なんかと 同じ だよねーっ!

 



 

親 子 家族 人類 血族 同族 とゆー 感覚に コッテリ 優先的に 意識を フォーカスし バイブレーション 共鳴し続けるだけ だとねーっ!

 



 

それだけが 頼みのツナ 世界の全て と なり果てちゃって それ無しでは 存在なんか できっこないし エンジョイなんかも できねーだろさあーっ!

 



 

って やけっぱち 自暴自棄 試す前からさえ 絶望的で 試しもしなあいーっ!

 



 

これは エネルギー の 引き篭もり ですよおーっ!

 



 

人類 とゆー 閉ざされた 部屋に 閉じこもり そこでしか コミュニケーション し続けよおーと してなあーいーっ!

 



 

でしょおーっ!?!

 



 

この 引き篭もり の エネルギー の 扉 壁 を 打ち破り 出て行き 存在 の 全て と 共鳴 し 楽しく 公正に 健全に 豊かに はつらつと 開放されて 尊重し合い コミュニケーション しているのがあーっ 滝瞑想法 の 意識 エネルギー バイブレーション の 存在 の 純粋性 との 一体化 共鳴 の 状態 である のさあーっ!

 



 

これが 増す程 全ての 人類 引き篭もり の 物理現象 も 人類 以外の 生命主の 引き篭もり の 物理現象 も 突破され 溶け合い より 自律して 開放された 自由な 純粋 意識 エネルギー バイブレーション コミュニケーションが 開放され 続けるからなーっ!

 



 

それをーっ したいーっ のならあーっ!

 



 

そーおーっ!

 



 

したまえーっ!

 



 

ではよおーっ!

 



 

滝の向こう=無効 側 で 会いましょっ!

 



 

ってか もおーっ!

 



 

いつも

 



 

今の真ん中で

 



 

会ってたしぃーっ!

 



 

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

 

 

 

 

heart-o

 

 

 

 

 

http://hearto.webcrow.jp/

 

 

 

 

 

blog

 

 

 

 

 

http://heart-o-one.blogspot.jp/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


52
最終更新日 : 2016-08-05 09:57:50

good energy flow in the now ! / いまのなかにてえーっ いーえねるぎーの流れーっ!

 

good energy flow in the now ! / いまのなかにてえーっ いーえねるぎーの流れーっ

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

good energy flow in the now

 

!

 

sep-15-2016

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

いまのなかにてえーっ いーえねるぎーの流れーっ

 

 

201615

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

 



 

新しく HPにもおーっ 更新中 だねーっ

 

 



 

heart-o の 毎朝のワークアウトにも 加えたあーっ

 



 

よかったあーっ ワークアウトを リンクしてるよーっ

 

 



 

最後に リンク 掲載しとくよおーっ

 

 



 

ひとつはあーっ とらんぽりーんーっ

 



 

だなあーっ

 

 



 

これは 空中に浮くとさあーっ 無重力っぽーいーっ つまりーっ ちょっとねーっ

 

非日常なあーっ 全体観に なれーるうーっ のさあーっ

 

 



 

重力から 自由に あーっという間にさあーっ なれるのよーっ

 

 



 

運動量も 地上の運動量以上に なるっぽーいーっ

 

 



 

同じ事を 地上で やるよりもだねえーっ

 

 



 

ちょっと じゃんぷ するだけでもなあーっ

 

 



 

他の 運動では 体感しないよーなあーっ ふわあーっ としたあーっ やわらかさあーっ 自由感 開放感 無限さあーっ などがねーっ 体感されやすーうーいーっ

 

 



 

かもねーっ

 

 



 

他の 地上でやる ワークアウト の 間 に 入れるとー アクセントに なるしーっ 気分転換とかーっ ちょっと 息抜き とかにも なるかもねーっ

 

 



 

またあーっ

 

 



 

何よりもだなあーっ

 

 



 

トランポリンがあーっ あるよーっ

 

 



 

ってなあーっ 風景はあーっ 日常にーっ ちょっとしたあーっ 非日常感覚 とかさあーっ 気分があーっ 変わるんだよなあーっ

 

 



 

heart-o には プロレスのリング のよーに 見えたりしてねーっ

 

 



 

ナンカ ちょっと アクティブなあーっ 空気があーっ そこに いつも 保たれるよーなあーっ デザイン とゆーのかなあーっ

 

 



 

そこでは じゃんぷ しか しないでしょーっ

 

 



 

だからさあーっ

 



 

じゃんぷ の エネルギー が そこに キープ されるっぽいよねーっ

 

 



 

で その じゃんぷ する 飛翔 飛躍するうーっ

 

 



 

とゆー エネルギー場を キープしてる場があーっ とらんぽりーんーっ としてねーっ その デザイン中に あるってー 観じも するなあーっ

 

 



 

リンクしたのは わんさかあーっ

 

 



 

とらんぽりん しまくってるんだけどさあーっ

 

 



 

heart-o は そこまで してないねーっ

 

 



 

ちょっと 飛んで やめるーっ

 



 

日に 数回 トランポリンに ちょっと ノッテ じゃんぷするーっ

 

 



 

ぴょーんーっ ぴょーんーっ ぴょーんーっ

 

 



 

ってさあーっ

 

 



 

子供心 とかあーっ 童心 とかあーっ 純粋無垢なあーっ ころころ してーっ 楽しく 遊びに 夢中に なってーっ エネルギーの動きがあーっ ただ 楽しーっ とゆーだけなあーっ 純粋さあーっ があーっ 保てるのかもさあーっ

 

 



 

やわらかくうーっ ころげつづけるよおーなあーっ

 

 



 

ぴょーんーっ ぴょーんーっ ぴょーんーっ

 

 



 

ってねえーっ

 

 



 

あとはねーっ

 

 



 

ばれえーっ

 

 



 

この リンクの人の全体の形って けっこー 好きだったり 共鳴したり したねーっ

 

 



 

バランスが ちょーどいーっ

 

 



 

って 観じたねーっ

 

 



 

あとは この ばれーっ 特有の動きとかあーっ

 

 



 

バレリーナ ならではのーっ

 

 



 

逃がさない 緻密で 柔軟 軽快なあーっ シャキッ とおーっ 引き締まったあーっ 全体の奥から表面まで バランスよく 効かせるーっ エネルギーの 追い込み方とかねーっ

 

 



 

わかってるよなあーっ

 

 



 

ってなあーっ ワークアウト集 だねーっ

 

 



 

例えばねーっ

 

 



 

他のワークアウトではあーっ

 

 



 

ちょっとは 逃げるんだよねーっ エネルギーがあーっ

 

 



 

で この人の 考えた ワークアウトは 逃げないで 追い込み 確実に ズラサズ にねーっ

 

 



 

エネルギー とか 筋肉 とか 骨 とか さーっ

 

 



 

バランスの中で 修正させちゃえるよーなあーっ ものに してあるよーに 観じたねーっ

 

 



 

しかーしーっ

 

 



 

heart-oは それだけぢゃあーっ たぶん 不満 なのだけどさあーっ

 



 

その前に 自己なりの 体操が あったからねーっ

 

 



 

その 足りない部分を 補い より おーいけるうーっ

 

 



 

って 観じさせちゃったあーっ とゆー 意味でのおーっ

 

 



 

2 種類 の 新 ワークアウト リンク ってこと だねーっ

 

 



 

まあーっ それ以外にもーっ

 

 



 

最近 取り入れたのはあーっ

 

 



 

このよーなあーっ 観じの ワークアウト 運動で ありーっ バランス感覚 でありーっ

 

 



 

リンク 以外にも 実際に 久々に ちょっと レッスンとかも 行ってみたり 本 ビデオ 等を あさってえーっ やりまくってみたりー の中からあーっ

 

 



 

それらの ポイントを 凝縮してえーっ 合わせたりもしてねーっ 朝の体操に 加えたのさーっ

 

 



 

だからあーっ

 

 



 

リンクのはあーっ 各モノ 時間 かけて やってるけどさあーっ

 

 



 

それを 全て その通り やったら 何時間も かかるんだよーっ

 

 



 

まあーっ そーは してないしーっ そーやる事は heart-o的にはーっ すすめない けどよーっ

 

 



 

それでも 一度 同じよーに やってみて 全体に 落としてみて 初めて 凝縮して 自己なりに 取り入れるーっ

 

 



 

とかって 出来るかも さあーっ

 

 



 

ってこと でねーっ

 

 



 



 

ただねっ

 

 



 

バレエに関してはあーっ

 

 



 

特に 初心者オッケー としてる 入門クラス とか 一番レベルの低いクラス には

 

経験者 ブランク有り とかが ほとんどで 初心者用には 充分に 基本もやらずに 

 

やってるだけのものも あるよーだし そのよーな スクールそのものが 基本を ないがしろにしたまま 形だけ あれこれ やらせてる とかも あるんだよねーっ

 

 



 

これ heart-o 体験済みだよおーっ

 

 



 

あとは 本格的 とか 日本唯一的に 本物のバレエレッスン などと 言ってる 傲慢な料金 システムなどの 時代錯誤なスクールとかも あるし 気をつけないと ですねーっ

 

 



 

特に バレエは 繊細なバランスの崩れ とかでも 全体にダメージを与え 歪ませる とかなあーっ 全体運動だからさあーっ

 

 



 

heart-o としては あんまり バレエ一筋系なあーっ 且つ 大御所 大組織的な スクール とかよりもーっ

 

 



 

個人で いろんな経験も してて 自律的に 研究したりして来たよーなあーっ 若い人でさあーっ どっかに どっぷり 所属して 専任講師 公務員風に 固まっちゃってる人よりもーっ いろーんなやり方で いろーんなタイプのものを 教えてたりしてるよーなあーっ まあーっ あんま いないかもだけどねーっ そーゆー人のほーがあーっ バレエ自体も 伝統的なアプローチもありつつ それ以外の いーポイントのワークアウト 観点 などを 総合して 凝縮して 例えば 一回のグループレッスンでも とんちんかんで 基本もやらない とか バレエ一筋 頑固一徹的な とこでやるのの 100回分 とか 一生かかっても 聞かないこと 体験しないことも あーっという間に やってしまえるよーなあーっ スカーッ とした 内容になっておりーっ 更に バレエ 自体 としても 充分過ぎる程 一挙両得以上の 明確な ポイント 満載で チェックしたりも してくれちゃったりするのが あるよおーっ

 

 



 

それは チケット とか ビジター レベルで 一回だけ とかでも 充分 だなあーっつ

 

 



 

って 観じさせちゃう 内容だったりしてねーっ

 

 



 

ポイントはあーっ うーんーっ

 

!?!

 



 

って ならなあーいーっ 爽快感 よかったあーっ スッカリ 全体像が わかったよおーっ

 

 



 

と 初心者にも 観じさせる 後味が ある か ない かあーっ

 

 



 

それと レッスン 時間 システム 料金 全て に おいて 自由開放的であるか どーかーっ

 

 



 

も あるからねーっ

 

 



 

入会金 とか レッスン も 特定の スケジュールに 縛り付けちゃってくるよーなあーっ ムカシカタギィーッ のでは ないほーがあーっ

 

 



 

自由な エネルギー の 柔軟性 とか 無限性 が あるうーっ てこと だからねーっ

 

 



 

そーゆー 何々界 とかなあーっ 固定的なあーっ 世界観に 閉じ込め 縛るよーなあーっ 密閉観が なくてねーっ スッキリ してることーっ だねーっ

 

 



 

そーゆー 内容のが 出せる人ってのはあーっ 個人レッスン でも グループレッスン でも どんな スタイルでも 何々界 って 法則に 呪縛されない 自由さを 観じさせつつーっ それ自体も しっかり できるよーなあーっ ことを 可能性として 実感として 初回のレッスン 最初の1分以内 とかで 観じさせることが できるよなーっ

 

 



 

っと heart-o は いくつか 比較してみて 観じたねーっ

 

 



 

あんまり 行ってみては いないけどなあーっ

 

 



 

直接 資料受け取ったり 電子情報交換 のみ 含めて 5 以内 に 接触したけどなあーっ

 

 



 

 その中で 納得 いったのが 1 だけ あったからねーっ

 

 



 

そこで 止めたよーっ

 



 

で あとは そっから 基本 エッセンス 凝縮して 自己の全体バランス体操 に 取り入れつつ レッスンも 行っても いーしねーっ

 

 



 

って 計画が スッキリ 立てられたのさあーっ

 

 



 

それは 縛るよーな タイプの計画じゃなくてねーっ

 

 



 

そーやってもいーしー やらなくてもいーしー いつでも 行かなくても 行ってもいー とゆーことでーっ いくつかの 予定のアイデアが 想像できてーっ そっから 色々な 可能性の展開とかも 想像できてーっ どれでも よさそーだなあーっ

 

 



 

まあーっ 例え 今後 レッスン 行かないとしてもーっ 一生 バレエのレッスン 受けたよーなあーっ 凝縮した 基本の観じは 体験できたよーなあーっ 充足感までがあーっ あったんだよーっ

 

 



 

それは その人の体験した 全てが 全体に 溢れてたからねーっ それを 直接 体験したあーっ

 

 



 

瞬間が あったあーっ

 

 



 

ってことで そこに バイブレーション として いつでも アクセスできる からなあーっ

 



 

とゆー 程のおーっ 奇跡 体験 チック なあーっ よかったあーっ とゆー バレエ レッスン の 発見 だったなあーっ

 

 



 

まあー そーゆーのもーっ 縁 とかだろなあーっ

 

 



 

だから 各自の縁 ってのが あってねーっ

 

 



 

よくなかった 物足りなかった とかゆー 体験も 全て 後で 最大限に 生かせるよーなあーっ 順番に なってたり してるんだよなあーっ

 

 



 

ってことで どこの 何が おすすめーっ

 

 



 

とかはーっ 明記しないよおーっ

 

 



 

まあーっ ネット 動画 リンク とかは しとくけどねーっ

 

 



 

バレエ的な ワークアウトも 含めて バレエのエッセンス 以外では 少なくとも heart-o は 落とせなかった 脂肪 肉 運動の硬さ 等が あったねーっ

 

 



 

で それを 落としたくて バレエ的なものに 接触したんだけどさあっ

 

 



 

それは 即効性がある ものも 含めて やっぱり より 開放的な エネルギー に 近づいていくよーなあーっ 実感が リアルに あるねーっ

 

 



 

物理視覚的にもおーっ 例えば バレエの一つの特徴としてはあーっ

 

 



 

内股の筋肉 や 尻の穴を キュッと 引き締めて 膝上 から 腹下 まで を 絞って 自律させ 立たせる とゆー 運動が 維持されてるのだがねーっ

 

 



 

これによりーっ 他の運動では まだまだ 甘っちょろく 逃げさせがちなあーっ そこの範囲の全ての 惰性 怠慢 エネルギー モード を 完全に 追い込み 燃焼 つまり リリース させて そこに 自由性 開放性 を 発生させ続けるよおーなあーっ 特性が ありそーだったねーっ

 

 



 

で これは 全体に 渡って バレエ的 特性 と その作用 効果が もちろん あるんだけどおーっ

 

 



 

それにより 追い込み 絞り込まれる エネルギー の リリース とはあーっ

 

 



 

ただの 肉体的に やせる とか ひきしまる とか だけ ではなくて 精神 の エネルギー の 怠慢さが そーなって 追い出されて キュッと ひきしまって 全体エネルギーが より 無駄なく 怠惰に 眠り 寄りかかり合う事が なくなって 自律的に 各細胞があーっ とゆー 一つの例としての 感触として そーゆー 最小の創造力の元素の 一粒 一粒 が キュッと 引き締まり 神の全体性 柔軟性 全能性 無限大の能力 機能へと 向かっちゃうよーなあーっ 可能性 ワクワク 予感 さえ 観じちゃえるよーなあーっ 感触っ

 

 



 

だったりしてねーっ

 

 



 

例えば バレエは 腹筋 背筋 モリモリ ではなく スッキリ そぎ落とした中に 柔軟性 も バランス も ありで 全体バランスを キープした上で 使わないと できない ポーズ とか だからねーっ

 

 



 

で 例えば 腹が へっこむ 平らになる と 同時に 背筋も 同じく 腹筋と バランスして すっきり しなやかに 強くも なってく とかしてるねーっ

 

 



 

で 腹が へっこむ とはあーっ

 

!?!

 



 

食い過ぎ 太り過ぎ とかで いつも 腹周辺に 停滞し 固定化してたあーっ つまり  習慣的 エネルギー と その活動 作法の癖があーっ ゴッソリ 落ちたーっつ

 

 



 

ってことに なっちゃったりしてねえーっ

 

 



 

だから 例えば 腹が ぺったんこ に なったあーっ と 同時に 食い過ぎ とか 食習慣全体が 落っこちて 無くなったりしてさあーっ

 

 



 

それは つまり 癖になっていた 連鎖反応 反射的 エネルギーの つかまりかた 癒着関係性に ふらふらあーっ と 行かなくなっちゃったあーっ あーっ スッキリーッ あれなしでもーっ 生きてられるじゃあーんーっ

 

 



 

とゆー 新回路が エネルギーとしても 意識としても 習慣としても 開いたりも するのよーっ

 

 



 

で 腹 ペッタンコ だけ は バレエ的アプローチだと 不可能であり それ以外の 全体も 同じく 連動して 全体エネルギー 総とっかえーっ

 

 



 

としてーっ やるからさあーっ

 

 



 

リバウンド なしーっ

 

 



 

で 全体の中の 腹筋の引き締まり とゆー のはねーっ

 

 



 

全体に 支えられてる 関係性における 部分の性質だからさーっ

 

 



 

全体が 引き締まっちゃっててーっ 腹筋だけ だらけたり なまけたり ゆるんだり も 不可能なのよーっ

 

 



 

それは 全体に守られ 支えられた 引き締まり 機能 性質とか なのよーっ

 

 



 

これは 腹に ラップ巻いて 汗 無理矢理かいたり エステで マッサージしてもらったりとか 脂肪吸引とかでも ない 自律して 自己全体の引き締め合いとして ワークを 継続した 結果として 全体の完成の中の部分である とゆー ことで 全体部分の相乗効果が マスマス 進むよーっ

 

 



 

とゆー バージョンの リアルな ワークアウト法と 言えるだろーっ

 

 



 

っと heart-oは 一つの 小さな 結論を したのさあーっ

 

 



 

そーとはーっ 言ってもなあーっ

 



 

バレエ レッスン は 上記のよーにーっ ピン キリ だがあーっ

 

 



 

あっちも こっちも 全身 に 対してえーっ

 

 



 

うるせーっ 程に チェックが 入りーっ

 

 



 

こっちに 意識を 向けてえーっ あっちがあーっ 落ちるとおーっ すかさずーっ 指摘されてえーっ

 

 



 

とゆー 全身 一発で チェックし続けて 言われ続けるーっ

 

 



 

出来るまで 許さなーいーっ

 

 



 

とゆー 厳しさあーっ で 全身を チェックした 後の スッキリ 整った 全体感触 ってのはあーっ heart-o は 初めて だったのよーっ

 

 



 

頭の先 から 爪の先 まで 観てるしさあーっ

 

 



 

表面的な 動きの 奥の 骨 筋肉 意識 全ての 動きを 見て チェックし その 全てを 個別に と 同時 に 繋げて 解説したり 触って 修正したり グイグイ 引っ張ったり 押したりして 直されたり しまくるからさあーっ

 

 



 

これって もしかしてえーっ 超ラッキーなあーっ レッスンに めぐり合っちゃったああーっ オレェーッ

 

!?!

 



 

だったのかもしれーんーっ だけどねえーっ

 

 



 

まあーっ スポーツクラブ とかだとねーっ

 



 

怪我させて 賠償問題とかになる事を 事前に 防止する為に できるだけ 触らないよーにしてる とか 触っても ちょっとだけ とか だったりするらしーのだよおーっ!

 



 

それとは ぜーんぜんっ 違ってえーっ ギリギリまで 口頭でも まだ 大丈夫そーかあーっ 等と 聞きながらあーっ 引っ張ったり 押したりし続ちゃってたからねーっ

 

 



 

でも その感触によりーっ 稼動域はあーっ ぐうーんと 拡大したりーっ しなくてもーっ エネルギー感覚として じーん とおーっ 全体の核心までえーっ 感知するっ

 

 



 

ってことで 新刺激が 全体に 伝達され合い 新活動が 起こるよーに 信号を ハッキリ 送ってやるっ

 

 



 

とゆー 作業が 完了する よーなのだなあーっ

 

 



 

ってことでなあーっ

 

 



 

まあーっ 肉体的運動だけではなくて 精神を より 繊細に 動かす手段としては 瞑想とか 言葉とか 音とかで 人類優先主義から 離脱して 全体エネルギーを 鎮める とゆーことも heart-oは 同時に 必要だと 観じるのだがねっ

 

 



 

とは 言え 肉体的運動を 全くしない とゆーのは heart-oには 考えられないんだよなあーっ

 

 



 

どっちも 大切に しよーっ

 

 



 

そー 進めて来た 中にーっ heart-oには バレエ的 エッセンス バイブレーション は 一つの 重大な ヒントに なりそっ

 

 



 

ってこと なのさあーっ

 

 



 

とは 言えええーっ

 

 



 

バレエの こってりした 閉鎖的なあーっ 舞台の衣装とか 固定的な 価値観 特に 男女のエネルギー的イメージ の 繰り返し それへの 愛着 絶対視化 っぽーい とこ などはあーっ そこで 止まらずにーっ

 

 



 

全存在への エネルギー開放 交流へ 向かったほーがあーっ よかぺーっ

 

 



 

っとは 観じるのらあーっ

 

 



 

例えばあーっ

 

 



 

バレエの閉塞的世界にはあーっ つまり 舞台 とか スタジオ とか 衣装 とか ダンサーの頭の中 意識 無意識 潜在意識 エネルギー バイブレーション とかなあーっ 磁場にはさあーっ

 

 



 

例えば バレリーナの衣装とか そっから ある タイツ越しの あの太ももの 感触 とかさあーっ

 

 



 

あーゆー シルエット とかさーあーっ

 

 



 

脚 や 足 の リズム 動き 振動 とかもねーっ

 

 



 

そーゆー ものに 執着して そっから 出ない 浮遊霊 的なあーっ エネルギーが 集まって 止まっちゃってる 閉じ篭っちゃって 閉じ込められちゃって来たんだよなあーっ

 

 



 

って事も 観じたりしてるよねーっ

 



 

トーシューズ とかさあーっ

 

 



 

あの 光沢のある エネルギー の 感触 とかに 捕らわれており それを 身につけずには おけないーっ とかねーっ そーゆー 人体が 振り振りし続けてる スタジオ 全体の エネルギーに 触れ続けないとおーっ 落ち着かないーっ スッキリしないーっ とかねーっ

 

 



 

そーゆー 閉塞感 悲哀 つまり ミジメさ 不自由さ も 観じるのだよっ

 

 



 

つまりは それではない 存在観なら どーなのかあーっ

 

!?!

 



 

って ことに なったらあーっ

 

 



 

わたしたちはあーっ もおーっ ぜえーったあーいにいーっ

 

 



 

この 型に はまっちゃっててねーっ こーの形を なぞり続けてるのよおーっ

 

 



 

そこでーっ ターンしてえーっ クルッと キメたとこで 笑うのよーっ

 

 



 

これよっ

 

 



 

これが なきゃあーっ 死も ドーゼェーンーッ じゃないよーっ

 

 



 

そーして ダンスし続けて お金とか きゃあーきゃあーっ とかあーっ 受け取り続けるものでしょおーっ

 

 



 

ただで 踊ったってえーっ しょーがないのよおーっ

 

 



 

特に 主役はあーっ 華やかでえーっ 憧れられてえーっ スターで なけりゃあーっ いけないわあーっ

 

 



 

高い舞台で 光を 独り占めして スポットライトを 浴びてさあーっ

 

 



 

そーじゃなけりゃあーっ 生きてる事はあーっ なあーんてーっ 無味乾燥でしょーねえーっ

 

 



 

そりゃー モーカラナイ 金が 入らない 声援が 無い 照明が 当たらない 高い所に 上がらない 注目を 一身に 浴びないーっ

 

!?!

 



 

なあーんてえーっ あり得ないわよおーっ

 

 



 

とかなあーっ

 

!?!

 



 

こーでなけりゃあーっ はっぴーじゃあーないーっ

 

 



 

なあーんてえーっ 型 と それへの 執着 なんつーものは さあーっ

 

 



 

ミジメさ の 育つ 箱 だっぺ から よおーっ

 

 



 

その 箱は ぶっ壊してえーっ 自由に 存在の あの 感触に 満たされ 果たして いねーと さあーっ

 

 



 

そりゃあー どー すぽっとらいとーっ 当てまくってもさあーっ ミジメーッ っつーもんに 違いねーのさあーっ

 

 



 

それがあーっ 何かがあーっ なけりゃあーっ どーしよおーもねえーっ なあーんてさあーっ

 

 



 

存在って そんな ちゃちぃーっ ものでは ないよっ

 

 



 

とは言えーっ

 

 



 

エネルギーを 限界まで 追い詰め 結晶化するーっ 精錬するよーっ

 

 



 

っとゆー 型を バレエは 持っていたあーっ

 

 



 

がっ ためによーっ

 



 

追い込み 追い詰めた エネルギーが 引き締まるとゆーっ 体験を 生み出し 新エネルギー の 生成 に 貢献したっ

 

 



 

とも 観じるけどねーっ

 

 



 

ただしっ いつまでも 同じ型は いらねーっ

 

 



 

ってことも あろーしーっ

 

 



 

使ってても いーけどーっ 絶対的 固定的に なっちゃうことはあーっ ダメでしょおーっ

 

 



 

だよなあーっ

 

 



 

それは 同じ 運動ばかり してると やっぱり エネルギーが 固まっちゃって そこで 怠ける とゆー 事が 起こるのよーっ

 

 



 

つまり 常に 新しい 刺激 とか 発見 発明 は 必要 だからねーっ

 

 



 

それは 突破 し続ける 必要性が 神の創造力の飛翔の継続には 必要だってこと だよねーっ

 

 



 

ってなあーっ heart-oは 観じるよーっ

 

 



 

だからさーっ

 

 



 

バレエ界 ならあーっ

 

 



 

その型への 執着 その エネルギー 感触への 執着 未練 しめっぽさ みじめさ からだねーっ

 

 



 

heart-oは それらを 全部開放してやりてーのらよおーっ

 

 



 

そんな 型あーっ 全く なくなっちゃったってもおーっ いーんだよーっ

 

 



 

ってなあーっ

 

 



 

それは もー バレエに 限らず だけどさあーっ 精神 肉体 ぜーんぶうーっ 執着 とらわれ に ウラハラ に つきまとってたあーっ ミジメさ を さあーっ 手放してえーっ 神の完全意識 バアーン とだねえーっ 全体開放の時期 だからさねえーっ

 

 



 

って heart-oは 観じてるのさーっ

 

 



 

ではよーっ

 

 



 

ハアーイーッ

 

 



 

それではあーっ

 

 



 

最後にぃーっ

 

 



 

以下あーっ

 

 



 

わーくあうと系 いーかも 動画リンク 

 



 

HP 更新中

 

 



 



 

jumping workout じゃんぴんぐ わーくあうとーっ





.   .   .  








ballet
 ばれえーっ





.   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .  

 



 



 



 



 

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

 

 

 

 

heart-o

 

 

 

 

 

http://hearto.webcrow.jp/

 

 

 

 

 

blog

 

 

 

 

 

http://heart-o-one.blogspot.jp/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


53
最終更新日 : 2016-09-15 13:52:21

a weak point in frozen perfect creation ? / 完全創造の凍結した欠点とはあーっ?

 

a weak point in frozen perfect creation ? / 完全創造の凍結した欠点とはあーっ?

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

a weak point in frozen perfect creation

 

?

 

oct-16-2016

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

完全創造の凍結した欠点とはあーっ

 

 

20161016

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

 



 



 

『人類の一つの肉体』

 

『俺の肉体』

 

『一人の肉体』

 

『一個の身体』

 

『一つのとあるものの形としての輪郭』

 

という区別により それ と それでないもの と 分類するよおーだねーっ

 

 



 

舞踊の世界を観じてみるとさあーっ

 

 



 

このポーズ とか あの技 とか そのステップ とか こんなリズム とか が 多様にあって それを あーだこおーだあーっ やってればあーっ それで 一生なんてえーっ あーっとゆー間になっちゃうのはあーっ よっくわかあーるうーっ

 

 



 

しかーしーっ

 

 



 

そこに 肉体への執着 とか それによる 他の観じ方の締め出し 無視 とかが 起こり続けてもあるよおーだねーっ

 

 



 

ってことでねっ

 

 



 

一括して 言い切れないんだけどもさあーっ

 

 



 

多分にぃーっ 舞踊の世界 ってゆーと 伝統的なものだけしか 想像しなかったりするかもだけどおーっ ダンス系 とか まあ 音楽 とかでも いーんだけどねーっ

 



 

何かに ノルゥーッ とゆー ことにより それに 埋没して 陶酔し その世界に 閉じこもる現象が 起こる 全てと 言っちゃうかねえーっ
!?!

 



 

もおーっ こおーなりゃあーっ やけさーっ

 

 



 

そこに ある やっぱ 人類至上主義 とかの エネルギー バイブレーション って 奇妙であり 不自然だなあーっ とかって 観じたのよおーっ

 

 



 

で そこに ちょろっと さりげなく 提案っぽく キーワード とか 投石してみてもさあーっ

 

 



 

やっぱ 専門職なのでえーっ そーなりゃー そーなるだけーっ

 

 



 

それしかない わけだしねーっ

 

 



 

いわゆる つぶしが きかねーんですよっ

 

 



 

だから ナニガナンデモォーッ ナニナニカアーッ ○○家 とゆー ことで やり切ろおーっ 一生涯だぜーっ えいっえいっおおおおおーっ

 

 



 

ってしかあーっ なってこねえーっ

 

 



 

とほっ

 

 



 

とゆー 観じ だっぺさねーっ

 

 



 

で この とらわれ に 関しては heart-oが すすめてる ヨガの世界にも あってさあーっ

 

 



 

heart-oは ヨガの世界を 外から 見てて ヨガの世界の住人には ならなかったあーっ てえーのはさあーっ

 

!?!

 



 

何かの世界に 閉じこもるーっ とか 徒党を組むぅーっ とかゆー ことが どおーもねーっ

 

 



 

ってことでねーっ

 

 



 

まあーっ かるうーくっ 引いて 見ちゃうのだよーっ

 

 



 

例えば ヨガは ポーズを じっとやる ハタヨガが 一番 一般的に なってる かもだけどよーっ

 

 



 

これも ポーズ とか ヨガやってれば いーのさーっ

 

 



 

ってことで それに とらわれ とじこもり そっから 出られない とゆー 事が 起こるのが わかったのでさあーっ

 

 



 

heart-oは その中で 肉体中の エネルギーを 放射線状に つまり 全方角に 動かし 対立する 動き 流れ を 観じ続ける事により それを 超えた エネルギーの 観じに 突破できたよーっ とかなーっ ことも あったりねーっ

 

 



 

その為の 一手段として ヨガは 使えるかもなーっ

 

 



 

ってことで ヨガは 絶対的 目的 到達点 ぢゃあーなくって 手段 に すぎなあーいーっ

 

 



 

だからこそおーっ ヨガに こだわったり とじこもったり しがみついたら ダメなのでありーっ ヨガを 完全に 捨てる とか 必要とさえ しなくなるーっ

 

 



 

為の ものであるならばあーっ

 

 



 

使ってもいーよーっ

 

 



 

ってことで やっていたしねーっ そーゆー 意味での 提案を したんだよーっ

 

 



 

で ヨガの世界を また 最近 ちょっと 身近に 観察する機会が あったりしてねーっ

 

 



 

やっぱ 閉じ篭っちゃってるんだよねーっ

 

 



 

で それは 閉じ篭っちゃってる人が 先生とかしてて 教えてる っぽーいーっ ことを してるのも 問題としてあるし ヨガの情報も 多数あり それが かえって 迷わせるのさーっ

 

 



 

で 本来 ヨガのポーズとか手法が 唯一の先生であり それを する過程の全てにおいて 自己が ヨガのポーズとか手法を 実践する中で エネルギーを 観じて ダイレクトに どーゆーことになってるのかーっ とゆー ことを やり続けて 発見に 次ぐ 発見を して行くことこそが ヨガなんだよさあーっ

 

 



 

とも 観じるがねーっ

 

 



 

それでは 出来ない人用には 迷わす 自称 先生 各種が あるのは しょーがなくってさあーっ 各自の癖に よくもわるくも 合った タイプの先生とかに 会って 相互消化して 進むのも 一つの手 として 認めちゃう とこも あるけどさあーっ

 

 



 

まあーっ それでもーっ

 

 



 

最短 最簡潔の手法としては 一人で やって 発見し 全自己責任で 進めーっ

 

 



 

だよなーっ

 

 



 

で 最近 あった 本の中で ヨガ なら この一冊っ

 

 



 

くらい まとまった ヨガを実践するに当たり 陥りやすい 欠点なども 明確に 指摘した ものが あったので 挙げとくよーっ

 

 



 

『アシュタンガ・ヨーガ 実践と探求』

 

グレゴール・メーレ著

 

chama監修

 

ガイアブックス

 

2009年6月20日

 

 



 

ASHTANGA YOGA Practice and Philosophy

 

by

 

Gregor Maehle

 

GAIA BOOKS

 

jun-20-2009

 

!

 



 

だねーっ

 

 



 

引き篭もりの世界観に 関連してさあーっ

 

 



 

武術には あれこれと あり 各武道には 決まり 型 動作の特質 長所 短所 などが あり それらを 全て やったとしても まだ 足りず ならば 自然界の 生物の運動などを 真似てみる事も できるのだが それを したって 切がなく 完全とは 言えないんだよなーっ

 

 



 

でも 出来る限りやって 人の中では わりと 抜群な 運動神経に なれたかもねーっ!

 



 

とゆー あの ブルース・リー がねっ

 

 



 

もー 栄華を極めた頃に こー言ったそーなーっ

 

 



 

『俺は 一体全体 いつまで こんなことを し続けるんだろーかーっ?』

 



 

ってさっ

 

 



 

またあーっ リーが 死んだ時 知人の中から こおーんな 発言が あったそーなーっ!

 



 

『彼は 自分の肉体に 疲れていたのさっ!(だから 死んで やっと 楽になれたんぢゃないかなあーっ!そして ホッと 一息つけたんぢゃないかなーっ!)

 



 

のよーなあーっ 表現だったけどさっ

 

 



 

これは どんなに 肉体を どおーしよおーともおーっ 満足し切れっこなあーいーっ

 

 



 

のはっ

 

!?!

 



 

って ことの 答え まで 行ってなあーいーっ

 

 



 

とゆー ことさっ

 

 



 

で ヨーガ ではあーっ

 

 



 

少なくとも 形あるもの 無いものでも 全てが 変化するのであり それに 執着したり 埋没したり し切ってる事は 苦 であり 不幸 であり 非現実 だから 執着 とらわれることによる 意識 エネルギー の 牢獄入り は やめとけばあーっ

 

!?!

 



 

とゆー ことを 指摘してるに 過ぎないんだよさあーっ

 

 



 

で この本の中では ヨーガのポーズ ヨーガをしてる自己の肉体感覚 とか 自己意識 とかでもねーっ

 

 



 

それに 閉じ篭ったり それが 全てだあーっ

 

 



 

とゆー 感覚に 陥ることを 警告して 動き続け 形から 形へ エネルギーの流れ方 を 変化させ続ける ことに より それを 超越した 変化しないもの だけが 本質であり 生命力という 根源的エネルギーの実体である 事だけを 理解するよーに 仕向ける事を 目標にして 動き続ける ヨーガ として アシュタンガヨーガ を 提案してるねーっ

 

 



 

まあーっ ポーズの型 だけではなく ヨーガの概要も あわせて 書いてあるから ぶ厚い本を 何冊も 読んでも ますます わからなくなるうーっ よりもーっ 薄い一冊で 簡潔に 書かれた本であり 迷い難いのではないかーっ

 

 



 

って 事で 提案した 一冊の本 よーっ

 

 



 

この本の中では 適切な指導者無しの実践を 危険視してるけどさーっ

 

 



 

そこは 古い時代の感覚の延長 自動更新的な 意識ではないかよーっ

 

 



 

今は より ダイレクトに 観じて 自己責任で やるべきであり いつかは 自己責任で やり切る必要が あるし 言ってみればあーっ 迷い も 失敗 も 経験として 必要であり それを 避けて スンナリ 行けたとしても 経験したから もー はまらない とゆー とこにおいては 欠けた 進歩 到達 ならばあーっ いつか そーゆー 経験しちゃうんじゃねえーっ

 

!?!

 



 

っとゆーのも あるでなあーっ

 

 



 

んならばあーっ 最初っからあーっ 迷い 失敗してでもおーっ 自力で やっちゃえばあーっ

 

!?!

 



 

とゆー のも あるしねーっ

 

 



 

自力でやる 時に 他力も借りる を 往復しつつ その 長所 短所を 体験し続けておくーっ

 

 



 

とかでもねーっ

 

 



 

そーゆー際のポイント集 として いー本でも あるかもなーっ

 

 



 

先日 heart-oは ある事を スンナリ いー方向に 進ませず 遅らせ 道を逸らせて 悪いほーに はまるーっ

 



 

とゆー 選択をした結果 やっぱ 一見 悪い事が 起きたんだけどねーっ

 

 



 

その体験によってだねーっ

 

 



 

一部分の 微妙な エネルギーのズレがあーっ 全体に 相当に 痛く ズレタ 感覚を 発生させて 全体の各部分さえもが あたかも 故障中である と 錯覚する程にまで なってきちゃうものだわさあーっ

 

 



 

とゆー 体験を したんだねーっ

 

 



 

で これは ズレて みないと わかんない 体験なのさあーっ

 

 



 

で 周囲では おまえったらあーっ 何やってんだよーっ スンナリ やればいーのにさあーっ

 

 



 

とかなあーっ 意見も あったんだけどねーっ

 

 



 

heart-oは その ズレた事から 何が起こるか とゆー 体験全体が スンナリ オッケー な 体験より とっても 貴重な 学びの多い 深い体験と 観じられたんだねーっ

 

 



 

だからねーっ

 

 



 

ここは 寄り道 迷い道 落とし穴に ハイッチャウ かもなあーっ

 

!?!

 



 

とかっ 観じててもねーっ

 

 



 

こーゆーものは 初体験だからなあーっ やっとくかなあーっ

 

 



 

ではーよおーっ

 

 



 

って やっちゃうのよーっ

 

 



 

heart-oはねーっ

 

 



 

で そーゆー 体験を すりゃー するだけーっ

 

 



 

損だってだけな 感覚しか ないヤツも あるかもしれーんけどねーっ

 

 



 

特にはよーっ 直結的に 自己の商売 損得に 無関係であり 金銭的にも 時間 意識エネルギー的にも 支払い しか 無し の 場合にはさあーっ

 

 



 

あー ムダ ムダアーッ

 

 



 

そおーんなこと してたらあーっ 金も 時間も 労力も いくらあっても もたないしーっ 足りなくなっちゃうもんねーっ

 

 



 

自分の商売 直接 短期的な 利益 収益 に ならないものは 無視して その反対を 最優先に 決まってるぢゃあーんーっ

 

 



 

と しがちーっ

 

 



 

かもなあーっ

 

 



 

で heart-oは さあーっ

 

 



 

それ おもしろそーかあーっ

 

 



 

とかさあーっ

 

 



 

初体験 エネルギー だよなあーっ

 

 



 

とかでーっ やっちゃうのさあーっ

 

 



 

それが バラバラのまあーんまあーっ 全体としてもおーっ 繋がらない と その瞬間とか 短期間的にはあーっ 見えてもさあーっ

 

 



 

あー 初体験したねーっ

 

 



 

よかったあーっ

 

 



 

に するのさあーっ

 

 



 

heart-oはあーっ 純粋に 体験として してみよーっ

 

 



 

と しないでーっ チョーセマーイーッ 限定的計算を 基準にし続けてだねえーっ マンネリズムのおーっ 行動計画表に はまり続けて行くうーっ

 

 



 

とゆー 事はあーっ 精神 エネルギー の 今 ってなあーっ 瞬間的 純生の フレッシュなあーっ キラメキーッ トキメキーッ バクハツリョクーッ から してみればあーっ ケチクサアーイーッ ソンッ なことっ

 

 



 

だからさっ

 



 

で 痛い 苦しい 慣れない 初体験だから 恥かくかも とか どぎまぎするかも とか 不安かも とかもねーっ

 

 



 

ソン とか ではなくてーっ

 

 



 

初めての体験をしてみよおーっほっほおーっのおーやっほっほーいーっ

 

 



 

としてーっ よろこび として 観じるのよーっ

 

 



 

あとおーっ ありがちなのがあーっ 年だからあーっ 慣れないことをして 格好悪いのはあーっ イヤだなあーっ とかさあーっ

 

 



 

それは 例えば 年だから 今から 初めての仕事に就いて ペーペーで 初任給なんてーっ 最低時給なんてーっ 自分が 第一に 許せなあーいーっ

 

 



 

とかさあーっ

 

 



 

これは 数でしか ものを 見てないからねーっ

 

 



 

後は 仕事は 金を より 多く取ったほーが より 成功だ 得だ とかさあーっ

 

 



 

heart-oは してみたーいーっ エネルギー観 初体験の出来る環境が 仕事として あるならーっ

 

 



 

それこそが 目標でありーっ

 

 



 

最低時給 でも 初任給 でも ペーペー でも いーねーっ

 



 

むしろさーっ

 

 



 

したい体験が 出来る上に 金が 入るのかよおーっ

 

 



 

だよなあーっ

 

 



 

それは 計算しない程 そーなっちゃうんだよなあーっ

 

 



 

例えば そんなこと言ったって 生活に必要な 最低限の金とか あるしさあーっ

 

 



 

とかゆーかもしれねーけどさあーっ

 

 



 

そーゆー 計算とか 心配に エネルギーを 使わない 与えない 向けない 注がない でいたらあーっ

 



 

それは 起こらないんだよーっ

 

 



 

で 一蹴しとくさっ

 

 



 

そして 楽しい 快感だけが 得とも しなけりゃあーっ

 

 



 

何でも 初体験は ワクワクであり 楽しい と 翻訳できちゃうのよーっ

 

 



 

あーんなにーっ 悲しめてえーっ 貴重な 体験だったよなあーっはっはあーっ

 

 



 

大感謝さあーいーっ

 

 



 

とかさあーっ

 

 



 

あくまでーっ どこまでもおーっ 自己の観じ方で 行けるのよおーっ

 

 



 

同じ 体験で 泣いたり 絶望したり ソンだと 断定して 一歩も 譲らず 頑なに 凝り固まっちゃったりぃーっ するのかあーっ

 

!?!

 



 

そおーではないのかあーっ

 

!?!

 



 

はよーっ

 

 



 

いつもでも 今 自分シダーイーッ だけさあーっ

 

 



 

だっからさあーっ

 

 



 

heart-oは 寄り道 迷い道 落とし穴 進んで 入って 体験しちゃいませーうーっ

 

 



 

とかゆー ことも あるさーっ

 

 



 

マダマダサアーッ

 

 



 

で これを 書いた 文章が 上記の本の中に あったので 引用するさねーっ

 

 



 

以下 引用さあーっ

 

 



 

『アシュタンガ・ヨーガ 実践と探求』

 

グレゴール・メーレ著

 

chama監修

 

ガイアブックス

 

2009年6月20日

 

 



 

ASHTANGA YOGA Practice and Philosophy

 

by

 

Gregor Maehle

 

GAIA BOOKS

 

jun-20-2009

 

!

 



 

P68

 

 



 

神話的背景

 

 



 

完全な世界

 

 



 

シヴァ神の次男、どう猛な戦いの神スカンダとして知られるスブラマニアム神がシヴァ神を訪れた時のこと、スブラマニアム神はブラフマ神の創った現在の世界は腐敗、罪悪、不正に満ちていて不完全であると訴えた。シヴァ神は、もっと素晴らしい世界を創造することを提案した。そこでスブラマニアム神はブラフマ神を打ち倒して投獄し、彼の世界を破壊した。そして、自分自身でより良い世界を創り上げた。

 

しばらくしてシヴァ神がスブラマニアムを訪ね、スブラマニアムの完全な世界を眺めた。その中では何一つ動かず、生きるものもなく、変化するものもなかった。すべてが完全という静の状態に捕らえられ、凍ってしまったようであった。そこには、感覚のある生物が存在することすらなかった。感覚ある生物の本質的性質は完全を求めて努力することであり、完全な状態が到達されてしまえば生命は終わりを告げる。解脱した人間は、生まれ変わることはない。ブッダはマハーパリニルヴァーナ(涅槃)にたどり着き、決して戻ってはこなかった。それゆえ、菩薩は完全を避ける。そうすれば、人々を救済し続けることができるのだ。インドの考えでは、完全な状態というのはプルシャ、あるいはアートマンと呼ばれる意識として存在するのみである。アートマンとは、気づきの存在するところである。変化するのははかない出現の世界であり、そこには体、心、自我意識、そして粗雑な要素と微細な素粒子から作られる対象すべてが含まれる。

 

シヴァはスブラマニアムに、これはまったく世界と呼べるものではなく、完全というものの凍りついたイメージであると指摘した。出現の世界の目的は、人間に喜びと苦しみの正しいカクテルを供給することである。このカクテルがやがて、自己知識を導く。この目的のため、世界は絶え間なく流れ、それゆえ不完全でなくてはならないのだ。自分の世界に欠点を見出したスブラマニアムは、ブラフマ神を開放して再び不完全な世界を創らせたのであった。

 



 

引用 終わりっ

 

 



 

あとは もう一冊 紹介しとくよおーっ

 

 



 

これは ちょっと ぶ厚いけど 歴史 ポーズ以外の意識 精神に関して 瞑想法の種類等 ヨーガについて 全体的に 書いてあり 多様性もある為 自己なりの方法を 選択する前の参考書としても いいかもよーっ!ポーズの写真等は 大きく 各ポーズの 注意 効用 解説も 書いてある 見やすく 即実践もできる より まとまったもの かもねーっ

 

 



 

特に ヨーガの本は ポーズだけ とか 精神だけ とか 歴史だけ とか 分散して あれこれ 読み続けないといけないよーなあーっ ことに なっちゃうタイプの方には 一冊で まとまってるのを 最初に 読んぢゃったほーが いーっ

 

 



 

ってことも あり得るなーあーっ

 



 

ではよっ

 

 



 

『プロフェッショナルヨーガ』

 

マーク・カン著

 

大田直子訳

 

ガイア・ブックス

 

2014915

 



 

The Complete Yoga Tutor

 

by

 

Mark Kan

 

translated

 

by

 

Naoko Ohta

 

GAIA BOOKS
sep-15-2014

 



 

ばあーいーっ

 

 



 

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

 

 

 

 

heart-o

 

 

 

 

 

http://hearto.webcrow.jp/

 

 

 

 

 

blog

 

 

 

 

 

http://heart-o-one.blogspot.jp/

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


54
最終更新日 : 2016-10-16 15:17:39

wind of head ! / 頭ウィンド!

 

wind of head ! / 頭ウィンド!

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

wind of head

 



 

!

 



 

jan-1-2017

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

頭ウィンド

 



 

 



 

201711

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

 

ちょいと 面倒くさっかったかもねーっ

 



 

!?!

 



 

とかでさあーっ

 



 

 



 

髪の毛が 伸びちゃっていたのさあーっ

 



 

 



 

伸びたあーっ

 



 

!?!

 



 

と 言っても 2cm 位 なのだがっ

 



 

 



 

オレの髪はよっ とおーってもおーっ 密林風でなっ

 



 

!?!

 



 

つまりだねーっ 密度が濃いのさーあーっ

 



 

 



 

だからねーっ それを ついーっ 忘れたりしててねーえっ

 


 



 

ふつーっ この位はあーっ 髪ってばさあーっ あるよなあーっ

 



 

!?!

 



 

と やっちゃうとなっ それは オレ用 にしちゃあーっ 相当に ウザイ 感覚に なっちゃう事 だったよなあーっ

 



 

 



 

ってさあーっ やっぱさあーっ 切って スッキリして 初めて 気付く っつーかあーっ 想い出したり してさあーっ

 



 

 



 

もおーっ すぐ 忘れるんだよねーっ

 



 

 



 

ってことで さっき つまりいーっ

 



 

 



 

元日 に 切った よっ

 



 

 



 

で やっぱしーっ 頭の風通しがあーっ 相当に 悪くなって いたんだよさあーっ

 



 

 



 

ってことを 痛烈に 観じたんだよさあーっ

 


 



 

オレは 最後の美容師に ちょっとずつ 口頭で 聞きつつ 最終的には 自分の頭は 自分で切れるよーに なったりもしてさあーっ

 



 

 



 

もー いーよっ 来なくてっ

 


 



 

っとおーっ 三行半 ではなくってだなあーっ 免許皆伝 っつうーかあーっ 自分で切れるぢゃんっ

 



 

 



 

って 言わせるしかない 程に なっちゃったのさあーっ

 



 

 



 

だからさあーっ 他にも 頼まれて 知人の髪とか 切って 金もらったりしてた 事は あったのさーっ

 



 

 



 

いやあーねえーっ 金くれよーっ て事ではなくってさあっ

 



 

 



 

ちょっと 切ってよっ

 


 



 

って 言われたから 切ったら 金くれたのよ

 



 

 



 

でもなあーっ そーゆー事は たまあーに でありいーっ 自分の髪を 自分で好きなよーに切る とゆーのがあーっ 基本に なっていたのだよさあーっ

 



 

 



 

見た目は そおーんなっ 変わってない よおーなんだけどさあーっ もおだあーっ 風通しがあーっ 全く 違うのよーっ

 


 



 

で オレにとっちゃあーっ 頭の風通し とか 軽やかさ とか 爽快さ とか ってー事はさあーっ 相当にーっ 全てと リンクして ハッキリ 違いの ある 身体 状態 ってもんっ なのさあーっ

 



 

 



 

あー すっきりー したあーっ

 



 

 



 

なあーんだったんだあよーなーあーっ あの状態はっさーあーっ

 



 

!?!

 



 



 

オレーッ どおーかあーっ してたもんよなーっ

 


!?!

 



 

ってなあーっ 位っ にゃあーっ 違い アリアリィーッ なっ 事 なのよーっ

 



 

 



 

で オレは やっぱねーっ オレの 頭 観つつーっ 観じた事が あるのさっ

 



 

 



 

みんな さあーっ オレ 程では なくってもだねーっ 髪の毛さあーっ 相当 あるのよおーっ てことはだねえーっ 頭もねーっ 相当に 重たく 密閉してる 状態 だろーねーっ とかあーって事 だよなあーっ

 



 

 



 

でえーっ これはさあーっ 全体の状態にも 関係して来る 1点 でありますのよーっ

 



 

 



 

例えば ねっ

 



 

 



 

特に プール とかでさあーっ 裸に近い 全体を 観てるとだっさあーっ

 



 

!?!

 



 

うーんーっ これはーあーっ 相当にーっ エネルギー とかさあーっ とどこおりまっくりいーっ だよなあーっ て 観得たり してさあーっ

 



 

 



 

これを 髪と 合わせてえーっ もはやーっ 頭の先からあーっ 足の先までえーっ 状態でさーあーっ エネルギー バイブレーション があーっ 重く 詰まったり ツッカエタリ 密閉してたり 風の通りが悪くてさあーっ 空気の篭って どんより 重苦しく なっちゃってる よおーなあーっ 密室 のよおーなあーっ 状態 ではあーっ ないんだろおーかあーっ

 



 

!?!

 



 

とかってねえーっ 観じたり してねーっ

 



 

 



 

オレは 頭を 自分で 切るからねーっ

 



 

 



 

頭を 誰かに 触られる事は 無い 日常 スタイル なんだよっ

 



 

 



 

前に どっかで 読んだもの だけどさあっ

 



 

 



 

特に 頭と 書いてあったけどねっ 自分の体を 無防備に 無闇に 他者に 触らせないように 気を付けて 自分に 好ましくない エネルギーを 受け取らないよーに すする必要が あるーっ

 



 

 



 

ってだねーっ

 



 

 



 

オレは 体の 接触どころかあーっ 特に 人類と 近くに い続ける よおーなあーっ 日常 スタイル は あんま ないのだよんっ

 



 

 



 

だからねーっ 時にはよおーっ 体が ちょっと 触れる とか に ならなくっても さあーっ ちょっと すれ違う際の リズムが狂って こっちに 近づいて来たり 止まったりする 人とか あるとかでも だなーあーっ

 



 

 



 

あっ エネルギー 取ろうと しちゃってるなあーっ こいつーっ

 



 

 



 

とかって 観じが あったりしてねーっ

 



 

 



 

だからねーっ 体の接触 以前に そーゆー レベル まで 気を 付けて 意識 してないと ねーっ

 



 

 



 

それは 悪い エネルギー もらう から よくねーっ とかでは なくって だねーっ

 


 



 

ありと あらゆる 方法で ちょっとした スキ にでも エネルギー 依存症の 存在 たちは だなあーっ 依存しよおーっ と し続けている のさあーっ

 



 

 



 

その 相手を する 事 に よって 全体 に とって 悪影響が 発生し 連鎖し ちゃう から なのさあーっ

 



 

 



 

オレは 特に 依存性 の 助長 拡大 って ポイント には 意識を 向け続けて 注意 してる のねーっ

 


 



 

だから 目を 合わせる とか ちょっとした 会話 挨拶 会釈 程度 の 相手 を する という 事 で あっても 注意 してる ねーっ

 


 



 

それは 例えば 挨拶すると 相手は 応じないといけなくなりやすい でしょおーっ

 


!?!

 



 

だからさあーっ 相手の エネルギー 取りたい 存在は 挨拶して 来たり しますねーっ

 



 

 



 

取るために の 挨拶で これは 自分の為だけの 行為なのだがさあーっ そうではなくて 社交とか 礼儀のよーに 見せかける事を しやすい 1つの事として 挨拶 って あり得る のよーっ

 


 



 

で 明らかに とか 強烈に 又は 病的に そーゆー 目的の 挨拶の 相手には オレは 例えば 完全に 無視する 事も あるよっ

 



 

 



 

それは 盗む 為に そうではない と 見せかけて 近寄る エネルギー 泥棒 の 事 なのだよおーんーっとなあーっ

 



 

 



 

あとは 質問 とかもねーっ

 



 

 



 

道 聞く とか だけでもねーっ アリアリ だよっ

 



 

 



 

そーゆー エネルギー目的 チェックは オレは して 適切に 対応を 選択 決定 実行 する事に 決めてるのさあーっ

 


 



 

オレの 目的は エネルギーを 少しでも より シャキッと させる事 である から なのよっ

 


 



 

で ちょっと でもさあーっ その だらっとした 依存性 に 付き合いますとだなあーっ その 付き合った分の 依存性 に より 現実化 が 発生する為に これは 明確な 世界創造 の 全体性 に 関する 責任 として オレは ただ 認識 して そーしてるの だよおーっ

 



 

 



 

全体のエネルギーを より 自律させ 自由にし続けておけるよおーに するっ

 



 

 



 

これそこが オレの目的 だよーっ

 



 

 



 

例えば 意味 = 論理 とか 感情 身体的刺激性 等の 何かしらの 体感に はまり込み そっから 抜けられないよーになり その グループの中で 同調し合う事で 強化し合い ますます 抜けられなくなる とかなあーっ バイブレーション 悪循環 の 共通 の 第一 基礎 として は だなあーっ

 



 

 



 

何か の 体感への 癖が ついちゃってる それが 何かしら 五感的に おいしーっ 快感ーっ とかなあーっ 事でなあーっ それはなあーっ 純粋に エネルギー の 動き 流れ として 体感 する事が 外の対象 を 必要とせず 可能だよっ とゆーことが わかればあーっ そっから 抜けやすく なれる かもさーあーっとなーあーっ  てこったさーあっ

 



 

 



 

これは 例えば ドラッグ セックス 飲食 性別無関係でも何らかの人間関係へののめり込み・癒着・依存・執着 の よーな もの として 観てみるかねーっ

 



 

 



 

これらは ある 肉体運動と その感覚に 付随して 切り離せない と 錯覚されがちな 純粋エネルギー の 体感 への 依存 であり その感覚に 絶対的に 必要と 錯覚しちゃってる 関係性 対象物 その 関連物 全て への 執着・依存 なのらーっ

 



 

 



 

例えばねーっ 老人に 多い 性癖の 1つに ペット を 飼う ってのが あるさねーっ

 


 



 

で 老人があーっ ペット と 散歩 しながらあーっ ペット 観続けて 体感しよーとし続けてる ものはさあーっ

 



 

 



 

ペット の 動き の 中 に しか あり得ず 自分では 創造不可能 である と 錯覚 している 純粋 エネルギー の 状況 でしかなーいーっ の だよおーんーっとおーんーっ

 



 

 



 

それは ピクピクゥーッ とかねーっ ピョンピョン とかさあーっ そーゆーっ ちょっとしたあーっ エネルギーの観じ な だけ ですよおーっ

 



 

 



 

で それを ペット に 要求 し続けてるからこそだねえーっ 首輪を 付けて 手放せなくなっちゃってるのだよーっ

 


 



 

でもねーっ そーゆー 動きはなあーっ 例えばあーっ 自然の中に どこにだってえーっ ありふれてんだよさあーっ

 



 

 



 

それは 例えば 人類が 愛着を持ち 共鳴しやすい 同類系存在種 である 哺乳類 以外 の 存在 の 中 にも 無形 の 純粋 エネルギー の 中 にも あるんですよおーっ

 



 

 



 

でもねーっ 哺乳類として 体で 触ったり 見たり 五感への 刺激として 特に 掴まえ続けて置きたい とゆーっ 人体五感への 偏り も 副次的原因としては あるけどさあーっ それを 外せばさあーっ どこにでもあるし 自分の中でも 創造可能なもの なのよおーっ

 



 

 



 

でねっ

 



 

 



 

オレが 様々な 全体バランス体操の エッセンスとして 探求したもの とはだねえーっ

 


 



 

そーゆー 純粋エネルギー の 体感 を 人体 五感的 刺激に 近い ポイント から 入って そこから 更に 無形 の エネルギー 状況 まで 貫通 させて行ける よおーなあーっ 事 だから さあーっ

 



 

 



 

で オレ としては 今 の 時点 で つまり 2016年 の 12 月 の 終わり まで には だねえーっ

 



 

 



 

1つの まとまった パッケージ セット としての 全体バランス体操 まあーっ このぐらいの体感が セットに なっていりゃあーっ いーでしょおーっ

 



 

 



 

ってなあーっ ものが 完了したのよおーっ

 



 

 



 

それまではあーっ あれも 体験してみよおーっ とかってさあーっ 少しは 『まだ感』が あったり しててねーっ

 



 


 



 

で 最後に バレエ と ルイジジャズダンス の 中 から エッセンス のみ を 抽出して これら を オレ が やっぱ 統合し 続けて いた 全体 バランス 体操 に 統合 し 直して 完了 した とゆー 事 らあーっ

 



 

 



 

とは 言え オレが 見学したり 体験した バレエ と ルイジジャズダンス に 関係する 教室 とか レッスン その 内容 等は それだけ そのもの そのまんま では ダメ だったり 欠陥が あったりで それで いい と おすすめできる もの ではあーっ なかったのよーっ

 



 

 



 

その 要素に 少しは あるけど 大半は 余計な ものが 付きまくり過ぎちゃってて 問題が かなり 多い とも 観じた からさあっ

 


 



 

少し 結論っぽい ポイント としては だねっ

 



 

 



 

バレエ ルイジジャズ の 教室 レッスン 内容 等は あるけど それらは 長く 商売 として つけた 贅肉が あります からねっ

 


 



 

例えば 商売が からむと まず ショバダイ とか セツビヒ とか ニュウカイキン とか ナンダカヨクワカンナイ ダラケエーッ のおーっ 余計な経費 繋がり の 連鎖に はまっちゃってだねえーっ

 



 

 



 

これは 前に ヨガ 等に 関しても 書いた かもしれない ですけどさあーっ

 



 

 



 

タダ で やるのが 一番 内容は 濃く 本質 核心 自体 にも 直接 触れた ものと し得る のは 余計な 経費 エネルギー を 漏洩せず その事自体に 集中して 使い続けられるし 又 自己の エネルギー バランスを 自己が 主体として 管理し チェックし 修正 改善し続ける という 全体責任者 として の 統合力 を 合わせて 練磨する事が 出来続ける からなのさあーっ

 



 

 



 

教室 とか 他に 習う とか 誰かと 一緒に やる と して する 際に 第一に 発生し 拡大し得るのが 依存心 であり 全体責任感の放棄 なのだよおーっ

 



 

 



 

で これを 含めて 教室 と やらは 取る んですよーっ 第一番目に なあーっ

 



 

 



 

この 一番 大事な 1点を 外させ 自己 つまり 商売の自己都合のエネルギーパターン に はめ込ませ続けよおーっ とする エネルギーの策略に はまっちゃうとだなあーっ そこで エネルギー 相当 使っちゃう = 零しちゃう のらよーっ

 


 



 

で 特に バレエ ルイジジャズダンス に 限らず ダンス系 とはあーっ 見せる 舞台に上がる とゆうーっ 他の注目を 引き付けないと 存在不可能なもの なんですよおーっ

 



 

 



 

これは エネルギーを 吸収して 回転し続ける コマの ようなもの だわっさあーっ

 


 



 

ってのがあーっ オレの 観じ取ったあーっ 最大の欠点 だねっ

 


 

 

 

で やっぱ 幾らかの その種の者たちに 出くわし エネルギー 接触して みるとねーっ 取るんですよおーっ エネルギーをさあーっ 明らかにだなあーっ

 



 

 



 

で こっちが あげない とか 相手の 期待通りの 質 量 あげない とかに なるとさあーっ すっげえーぞおーっ これはさあーっ もおーねえーっ 露骨に 不機嫌 無愛想になるっ テンション下がる 混乱する 止まっちゃう 別の手で 何とかして 取ろうとしまくる とか エネルギー 錯乱作戦 みたい に なっちゃってだなあーっ 注意を あっちこっちに 分散させて エネルギーを かすめ取り続けよーとするっ などなどおーっ もおーっ すさまじかったなあーっ

 



 

 



 

オレは その種族の エネルギー作法を 観察する為と 明確に 意識して 近づいたけどよーっ やっぱねーっ とかさあっ 予想以上に とてつもない 取って 当たり前 的な 性癖が 出来上がっちゃって 固定化しちゃってるだねえっ

 


 



 

それは その ダンス という 種目 の 性質 が そもそも そーゆー エネルギー の 取り扱い方 を してるから なんだなあーっ

 


 



 

これは 見せて 見られない 事 には どおにも なんなあーいーっ 強烈な 依存性 を 基礎 にしてる エネルギー 品目 型番 なのだよなあーっ

 



 

 



 

そこへ 行くと だあーっ

 



 

 



 

ヨガ は 見られる 目的 ぢゃあーっ ハナカラッ 無いっから さよおーっ

 


 



 

また 身体の運動の目的でもなく 身体の運動を 入り口とは しておるが 最終目的は 純粋エネルギー の 統合力 の 獲得 強化 進化 であり 最後には ヨガ の ポーズ への とらわれ さえも 否定する という 一貫性が 貫通してるのらーっ

 


 



 

この 違い ねっ

 



 

 



 

ただ オレは 流れ としての エネルギー の 動き と 軸 の 感覚 と 特に 先端 までの 意識の強化 等 それに 関与する 全体 の 骨 筋 他 諸器官 の 管理 統合力 を 完結 する 為 には バレエ や ルイジジャズダンス の 中 の ある 要素 だけは ヒント とする事が 可能 かもねーっ

 



 

 



 

とゆうーっ 事だけでーっ 多くは 見学を していたのらよおーっ

 



 

 



 

見学のほーがーっ 全体を 外から 捕えることが 出来るんだよーっ

 


 



 

まあーっ ちょっとは 体験も してみる 必要は あるんだけどねーっ

 


 



 

見学を ある程度 して 様々な タイプも 見比べて みないと 見えてこない ものが ある かもねーっ

 


 



 

オレは その時は それに 集中して 何が 使えて 何が ダメで 邪魔なのかあーっ 等を 見極め 観じ切って みよーっ と していたなあーっ

 



 

 



 

案外ねっ こーゆーっ クールな ノリではなくってさあーっ 熱狂的に つまり 盲目的に 最初っから のめりこんだり はまりこんだり して 始めたり 続けたり して行く だけですとねえーっ ずうーっとねえーっ そこから 抜けられなくなっちゃうしだねえーっ 冷静に 引いて 何が よく 何が ダメ であるか 等も 基本的な 観点 から バランス よく 眺めず 終いっ

 


 



 

ってことも 起こり 得る 出しょおーっとなーあーんーっとねーっ

 



 

 



 

で 最終的に オレが 統合できたあーっ

 


 



 

って 観じた 全体バランス体操 はねっ

 



 

 



 

全部 やると 二時間 かかるんだなあーっ

 


 



 

これは 慣れてる者が やって だから 初心者 とか 運動しない者 とか だと もっと かかるのさあーっ

 


 



 

ただ それを 毎日 やならなくても フルバージョンを 最低週1日 とか に して あとは 残りの日に 小分けに して やる とか やらない日が あっても いー 等はあーっ 各自のバランス とかで いけるよなーっ

 



 

 



 

って 観じで やっと 納得して 頷ける 地点に 来たのらよーっ

 



 

 



 

それから オレは 少しの間 実験的に やらない日とか ちょっと分散させてみる日とかを 作って 毎日 やっていた バランス体操の朝 の 日課 を 少し 変えて みたんだよっ

 



 

 



 

で やっぱ これは いー 体操だねーっ

 



 

 



 

って 結論 が 出ましたあーっ

 


 



 

とにかく スッキリ するうーっ それも 全体 がねーっ

 


 



 

で オレは それと 合わせて 水の中で 3種のウォーキング+上半身の異なる運動 + 水泳メドレー を 軽く 行い ジャグジー と サウナ で シメルゥーッ って メニュー で まとめてるんだよーっ 少なくとも 現地点 では だなあっ

 


 



 

で これは オレの 最終目的ではなくて あくまでも 目的の準備 手段であってだねーっ 目的は 純粋バイブレーションの統合 = 自由自在の創造力の全開放 を 自己全体 つまり 全体の中 全体としての自己 に 対して 完遂 する という 1点 のみ なのさあーっ

 



 

 



 

その為の 過程 として 様々な 事柄が ある だけ なのさあーっ

 



 

 



 

全体バランス体操 に 追加した 新要素 の 中 の ポイント の 事例 としては さあーっ

 



 

 



 

例えば バレエ では つま先 を 丸めるよーにしてえーっ 足先まで 圧倒的に 意識し 意のままに 動くように しますねーっ

 


 



 

これは 最初 つま先 そんなに 動かせない かもしれない 程には 生活してる だけでは 使わなくなっちゃってる 部位 なのですよおーっ

 



 

 



 

で これを 動かす 過程 に おいては ヨガに 等しく 最初は 全体の どこも かしこが 1つの肉の塊のよーに くっついちゃってるとしか 感じられないのがあーっ 分解されていくかのよおーになっていきましてねーっ パラパッラアーットオーッ 解けてえーっ とかねーっ 溶けてえーっ 行くよおーにもおーっ なって行ったりするのをーっ 感じるかもしれないよなーあーっ

 



 

 



 

で 最初 何よっ この動き 何の為に やってんのおっ

 


!?!

 



 

ってえーっ もおーっ 全体が 1つの肉塊ですからねえーっ そおーっ 感じちゃったりもおーっ スるんざあますわよおーっほっほおーっのおーっいっひっひいーっとっかっさっあーんーぐりぃーっ

 



 

 



 

でもねえーっ それが 解けてくるとおーっ 各部に 細部までですわねーっ エネルギーが 流れ込み それが 統合されて 全体性として より 明確となって来まするうーっ 意識の 統治 管理下に 置かれ 始めるのですよなあーっとねーえーっ

 



 

 



 

で 全く できなかった 事が できるよーに なりまするうっ

 



 

 



 

これは エネルギー の 大激変 って こと なんだよねえーっ

 


 



 

ただしーっ

 



 

 



 

これを 見せる 見られる キャーキャー言われる 金儲かるうーっ

 



 

 



 

とかにぃーっ 使っちゃう事によりーっ エネルギーが 逸れてっちゃうーっ

 


 



 

という事に なったのが ダンスの世界だよなあっ

 


 



 

これが オレの 結論だねーっ

 



 

 



 

だからこそおーっ それを 見せる 見られる に 使わずに 全体のエネルギーの 真の統合 自由化 開放 の 為に 使うのだよおーっ

 



 

 



 

とゆうーっ 心意気でさあーっ やるうーっ

 


 



 

とゆうーのがあーっ 少なくとも オレの 全体バランス体操の 核心 基本 と なり 『努力次第で』 の 条件付き で だよなあーっ 全体 に 貫通 し続け得る エネルギー の 種類 ですのさあーっ

 



 

 



 

同じ 形を なぞっても エネルギー の 性質 に より 全く 違う 創造 と なり果てる から さよーっ

 



 

 



 

例えば 同じ ○ とゆうーっ 輪郭を なぞっても それを 水で なぞる と 水 が ○ 型 に 描かれ 蒸発して 消え たりしますねーっ 海水 で なぞる と ○ 型 の 塩 が 浮かび 上がったり してえーっ 蛙で なぞると ○ に ならず 跳んでっちゃう とかだっさあーっ

 



 

 



 

だからねーっ

 



 

 



 

オレは ダンサーの エネルギーの扱い方 ってえーのはだなあーっ

 



 

 



 

やっぱ 利己的で もったいないよなあーっ と 観じた 訳さあっ

 


 



 

自分を 見て 見て 見てえーっ

 


 



 

って やらないと 始まらなあーいーっ

 


 



 

っつうーのがあーっ あまりにもよっ おっしーいーっんですよさーあーっ

 



 

 



 

見事に 自己の全体中で 統合した 創造力 純粋エネルギー バイブレーション はさあーっ 全体の為に くまなく 使えたらいーのにさあーっ だよねっ

 


 



 

っとはあーっ オレの 観じた 事 だよおーっ

 


 



 

またさあーっ 全体バランス体操 に 関してはあーっ 書くかもねーっ

 



 

 



 

ダンス の 内容 はさあーっ

 


 



 

一回分 で ダンススクール 一生 通う 以上 の 事が できちゃうよおーんーっ

 


 



 

ってのがあーっ オレの出した 結論だよーっ

 


 



 

つまりさあーっ ダンスに 限らず 何でも そおーなんだけどなあーっ

 



 

 



 

商売に しよおーっ て し合うからだよおーっ

 


 



 

する為に 小分けにし 小売りにし 時間とかで 切って なかなか っつうーかあーっ 絶対 とかだよなあーっ 丸出し 全出し はあーっ しないのだよなあーっ

 



 

 



 

そおーやってえーっ 時間稼ぎしてえーっ やってる せこーいーっ ケチくさい つまり 恐怖に 震え上がったあーっ エネルギー バイブレーション の 質 がさあーっ アカラサマに あるのよーっ

 


 



 

オレは そおーんなあーっ エネルギーの質の 為に わざわざ 時間 体力 意識 金 全てを 浪費して どおーすんのよおーっ 嫌だよなあーっ 頼まれてもおーっ そりゃあーっ

 


 



 

ってなったんだよおーっ

 


 



 

あの ペテンしてる のに 傲慢な エネルギー の ノリ は 何 だよおーっ

 


!?!

 



 

ってえーっ 首 オモイッキシイーッ カタムイチャッタアーモンダヨオーッ

 



 

 



 

でえーっ そーゆー エネルギー ってのはあーっ もおーっ 一目 その カラダ 観た だけでねーっ 観じてるんだよっ

 



 

 



 

例えば オレは ルイジジャズダンス の ルイジ の 若い頃の また 老いた頃の 写真 ビデオ 等を 見て 余計な 肉 つまり エネルギー が 随分 付いてるよなあーっ とかって 観じたしだねえーっ ちょっと 資料 調べただけでもさあーっ やっぱ 傲慢 で 勘違い 密室の 閉ざされた世界の現象 に おける 欠点 が 積もり積もっても そこに い続けて 全員 わからなくなってっちゃう 怖さ ってもの までは 観じたよなあーっ

 


 



 

それは バレリーナ も 同じ だよーっ

 


 



 

何か 怯えている 追い詰められたり 追い立てられている よおーなあーっ 病的な 震え を 感じた ねーっ

 


 



 

だってねーっ

 


 



 

バレエ ってさあーっ 言われた通りの型とか やらなきゃあーっ いけないのさなあーっ

 


 



 

自分の直観で 今 これだあーっ

 



 

 



 

とかって 事を 最初から 最後まで 否定し続ける からだよおーっ

 


 



 

そこには 虚無感が 積み重なり 元気の無さ として ダンサーの全体から 観じられるような ものに 仕上がってちゃうんだよさーあーっ

 


 



 

まーあーねーっ これはあーっ オレの 観じた こと だねえーっ

 



 

 



 

オレは 全ては 生来の ダンサーであり そこには 見られるだけ 見るだけ なんぞとゆうーっ せせっこましーいーっ 陳腐なあーっ 驕り高ぶったあーっ 関係性はあーっ 無いぞやあーっ てめえーはよおーっ と 観じちゃったあーっからなあーっ

 


 



 

みんなが ダンスしてんのにぃーっ なんでさあーっ あんただけえーっ みつづけるのらよおーってやあーんでえーいーっよおーっとさーあーっ

 



 

 



 

だってばっさーあーっ

 


 



 

まーねーっ これはーあーっ 資本主義 貨幣経済システム ってなあーっ ものはさあーっ しょっせーんーだなあーっ 偏った 存在法を 強い続ける ものさねーっ もおーっ 使いモノに ならんものだよなあーっ あっちも こっちも 痛々しくってっばさーあーっ てなあーっ 結論としてもおーっ 同じくっ 出たよおーっ

 

 



 

スウジ カヘイ ナニカ ニ オドサレ オドラサレル コト デハナシニダヨナアーッ スベテノ ソンザイガ ジユウニ ジリツシテ ヒカリノ ダンスノ ナカニ アルコトヲ タガイニ キヅキ カンジ ヨロコビアウダケニ シヨーヤアーッ

 



 

 



 

ッテナアーッ コトッ ダヨナアーッ

 


 



 

マアネエーッ オレハアーッ ソーナノサッ

 



 

 



 

へッエーイーッ

 



 

 



 

バーイーッ

 


! 

 



 

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

 

 

 

 

heart-o

 

 

 

 

 

http://hearto.webcrow.jp/

 

 

 

 

 

blog

 

 

 

 

 

http://heart-o-one.blogspot.jp/

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


55
最終更新日 : 2017-01-02 18:25:05


読者登録

heart-oさんの更新情報・新作情報をメールで受取りますか?(読者登録について