目次
the latest treatment of my copyright ! / 最新のコピーライトの取り扱い方!
premise ! / 前提!
my whole body workout ! / マイ ホール バディー トレーニングー!
whole body workout ! / ホール バディー トレーニングー!
training tool ! / トレーニング用品!
stretching is releasing energy ! / 伸ばして開放するエネルギーなのさあーっ!
freedom is pure love vibration ! / 自由は純粋愛バイブレーションなのらっ!
imagine free for all only for now !?! / ただ 今に 全ては 自由だ とゆー 想像を してみるかあーっ!?!
peacock pose ! / クジャクノポーズッ!
center of gravity and crow/crane pose ! / 重心の体感把握-カラス/ツルのポーズ!
nice sounds for meditation ! / めーそ-よーっ ないーすうーっ さうんずうーっ!
Imminent Earth Changes ! / 差し迫った地球の変化!
fairly precious respect ! / 公平なる大切さの尊重!
only breathe in and out LOVE-LIFE-LIGHT ! / 愛 ライフ 光 を 吸い込み 吐き出す のみさあーっ!
ascend ascend ascend ! / 次元上昇 次元上昇 次元上昇 だねっ!
LIGHT LIGHT LIGHT ! / 光 光 光!
god creates everything in the now by completely free will ! / 今 神は 全てを 完璧自由意志 によって 想像中=創造中らあーっ!
create the highest will for all in every now ! / いつも今の中にて 全てへの最高の 創造をするさあっ!
type ! / タイプゥーッ!
be filled with happiness for all in the now ! / 今 の 真ん中 になあっ 全存在の ハッピーで 満ちて あれーいーっ!
new vibration keeps coming into all creations on earth now ! / 今 全地球創造中にはあーっ 新バイブレーション 続々 来訪中 さあーっ!
posi and nega !?! / ポジ ト ネガアッ !?!
each ascension ! / それぞれのアセンションだあっ!
new creation to imagine in the now ! / 今 新想像 する 新創造 だあーっ!
magnet experiment on human body in the now ! / 今 磁石人体実験なのだっ!
creating experimental space without memory ! / 無記憶の実験空間創造!
simply be in pure joy for all beings in the now ! / 今 すべての存在のただのヨロコビの中にあれよーいーっ!
back exercise ! / 背後 エクササイズ だあーっ!
free direct heating ! / ふりーぃーっ 直暖房!
keep pure viration within now ! / 今中に純粋バイブレーション保持するうーっ!
valuable enough to love limitlessly in the now ! / 今の真ん中にて無限に愛するだけ充分に価値ありなのらあーっ!
keep being fair love for all in the now ! / 今 全てに 公正な 愛 であり続けることーっ!
joyful in the now ! / ヨロコビマアーンタアーンーナノサアーッイマアーッ!
sex,food and spirit !?! / セックス 食べ物 と スピリット!?!
creating vibration for joyful play for all in the now ! / 今 全てが楽しく遊べるバイブレーション創造なのさあーっ!
a big teardrop of cow ! / 大きな牛の一滴の涙
a littele about war ! / 戦争資料少々だねっ!
seek thine own council and the Code of Light will be revealed ! / 自己の中に捜し出せば 光のコードは本性を現すのらあっ!
rediscover power within beingness in the now ! / 今の存在の中にある力を再発掘するのらーっ!
poem - nov-22-2015 ! / 詩 - 2015年11月22日!
simply with self bare hand meditation ! / 単に自己の素手で瞑想っ!
BEYOND BELIEF ! / 信念を打破する!
creative expressions ! / 創造的表現だよ-おーんっとなあーっ!
wake up call st.germain nov-24-2015 ! / 目覚ましコール セイント・ジャーメイン 2015年11月24日
a poem ! / 1つの詩!
as you focus on your heart ! / 自己がハートに意識のフォーカスを向けるとっ!
changing yourselves changes all ! / 自己を変えることは全てを変えるよーっ!
explosion of light within happens in the now ! / 今の真ん中にてーっ 自己中より光の爆発が起きておるのさあーっ!
come near to the truth of your heart ! / 自身の心の真理 近くにお行きなさあーいーよおーっとさあーっ!
opposite vibration in vision as an example ! / 例えば 映像中の 対立する バイブレーション などに ついてだねっ!
open energy throughout whole body in the now,wow ! / たったの今あーっ 全体中に エネルギー全開にするのよぉーっ!
fall meditation ! / 滝瞑想法!
good energy flow in the now ! / いまのなかにてえーっ いーえねるぎーの流れーっ!
a weak point in frozen perfect creation ? / 完全創造の凍結した欠点とはあーっ?
wind of head ! / 頭ウィンド!
holding the truth in the now ! / 今の真ん中に全存在に対等な神の全力を保てっ!
see god in every body and the now ! / 今の真ん中にてっ全ての体の中に存在してる神を観よおーっとなあっ!
beyond childish humanism -1- ! / 幼稚なるヒューマニズムの超越だっさあーっ -1- !
beyond childish humanism -2- ! / 幼稚なるヒューマニズムの超越だっさあーっ -2- !
beyond childish humanism -3- ! / 幼稚なるヒューマニズムの超越だっさあーっ -3- !
beyond false childish smile ! / ニセモノの幼稚な笑いを超えて行くのさあーっ !
expanding love from within ! / 内なる愛の拡大中なのさあっ!
love universe ! / ヒトツノ愛ノ詩!
what love is in the now ! / 今の最中に愛は何であるかよっ!

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training tool ! / トレーニング用品!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

training tool

 aug-15-2015

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 mat

 dumbbell

long ball

rubber tube

rubber rube x

ball

hand grip

wrist weight

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

  

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーニング用品

 2015年8月15日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 マット

 ダンベル

長ボール

ゴムチューブ

ゴムチューブ X

ボール

ハンド グリップ

手足首 ウェイト

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 トレーニング用品は 全体の奥に 圧と 共に 効果的に エネルギー = 光 を 貫通 させて 風通し を よくする 為に 最大限に ポンプで 押し出す よーな 効果が あり得るよおーだーっ!

 

 体 1つ だけで やる ストレッチ エクササイズ などの トレーニング と 組み合わせる ことにより 相乗効果が 出るおーんーっ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 mat 

 

マット 

 

 

  

 

 

 

長方形の ヨガマット の 他に 2枚 ¥100 とかでもー タイル はめ込み式の 正方形 好きなだけ 組み合わせ 可能の マット 正方形 とか 丸形 の 大きい マット なども あるさーっ!

 

タイル式は 持ち運びにも サイズが 小さくなるよーっ!

 

マットに 限らず 用品は 汗を かくので くさくなりやすいのがー たまっにきずうーっ!

 

マットは 厚目の布を 上に 掛けて 使い 終わったら 毎回 選択して 太陽に 干すーっ!

 

とかあーっ すればー 気分 爽快 いつもー フレッシュ さっ!

 

マットも 拭いたり 洗ったりして 太陽に 干すーっ!

 

などー トレーニング用品は 爽快に キープ しとけばあーっ いーさあーっ!

 

ウェイト ボール などは すぐに 汗が ついて くさくなりそーだからねーっ!

 

直接 触れる ところはあーっ ビニール 等で 覆ってしまいーっ セロテープで 止めえーっ 使い 終わったら 水拭きしてー 乾かすとー いーのさーっ!

 

ビニールはー 付け替えることがー 可能だっかさあーっ 清潔にー 保てるさあーっ!

 

ゴム プラスチック 製 の ツール はあーっ 水拭き 洗いー などすればー いーのだーっ!

 

 

 

 

 

 

 

 dumbbell 

 

ダンベル 

 

 

 

 

 

 

ダンベルは リンクした 動画 などでも 基本が ガイド されてたからねーっ!

まー 何 とかー 限定しないでもーっ!

トレーニング 基本 を しつつー 自己が 発見してー ここをー こーやって 動かすとー ここにー 効いてくるかなーっ!?!

とかあーっ これー シンプル だけどー 奥までー 入ってくるぜーいーっ!

とかあーっ!

観察して 発見 発明 進化させてくー ことをー ススメルゥーッ!

 

動き もー そーだしー 回数 とかー セット とかでもねーっ!

 

今 の 自己 に ベスト なのはーっ!

 

どーかなーっ!?!

 

ってのはー 自己が 一番 わかっちゃうしー 観じちゃえるー ものー だっからさーっ!

 

まー あんまりー 他の 方法とかにー こだわらないでー 自由にー 応用してー やるのさあーっ!

 

例えば リンク した 動画 なんかでもー それを 見ながらあーっ やるよりもー ざあーっと 見ちゃってー 一回はあー やってみてもー いーだろーけどなーっ!

 

その中からー 自己 なりにー よりー シンプル化したりー 時短 で 最も 効率よいー トレーニングをー 今 の ピッタリ観でさあーっ 作成し 続けてー やり続けるとー 飽きたりー マンネリ化しなくてー 新鮮でー いーのさっ!

 

んでっ!

 

例えばあーっ!

 

一気に トレーニングーッ!

 

することもー あるけどなあーっ!

 

何かあーっ やりながらあーっ ちょこーっ ちょこーっ とかなあーっ 気分転換 リフレッシュ的にー 挿入しておくとかもねーっ 全体量 としてもさあーっ かなりー いけるのかもーっ だねーっ!

 

heart-o は 朝一番 にてっ!

 

まんずっ 全体バランス体操 とかーっ 深呼吸 心身統一 瞑想 っぽーくー してからだねーっ!

 

一日の中にもーっ!

 

気が 向いたらあーっ とゆー 自然なー 観じでさあーっとねーっ トレーニング するぞーっ ってーよりはあーっ 

 猫が 伸び~っ するみたいにだねーっ やっておるなあーっ!

 

 リラックスした 状態 キープ でー 意気込まずにぃー さあーっとねえーっ!

 

 

 

 

 

 

 long ball

 

長ボール 

 

 

 

 

 

 

 

例えば ダイソー とかではっ ピンクの生地に 青いストライプが 入った 長ボール が あったねーっ!

 

これを 仰向けで 背後に 入れてー ユラユラしながっらあーっ ほぐしー のばしー など してみるとねーっ!?!

 

 ケッコー 効いてきたりしちゃうからねーっ!

 

バカにー できないですなあーっ!

 

 マニュアル 通りの まじめくっさそーなあー 動き 当て方 とかよりはあーっ!?!

 

もー いーかげーんーっ てっきとおーにさあーっ 斜めにしてみたりー どーでもいーよーにー どーなるかなー こーしてみるとおーっ!?!

 

などとおーっ やってるとおーっ なんかー いーよー これーっ!

 

かーなーりー だなあーっ!

 

マッサージ とかー 金 出してー やられるよりー 自己 の バランス タイミング 呼吸 リズム 回数 深さ などでー いけるからさーっ!

 

それこそーがあーっ リラックスー 全開 だなっさあーっ!

 

うーんーっ!?!

 

 

 

 

 

 

 rubber tube 

 

ゴムチューブ

 

 

 

 

 

 

これもーっ かなりーっ いけるぜーっ!

 

図解 などにてーっ あれやー これやー とーっ 出てくるけどなーっ!

 

やっぱあーっ heart-oはあーっ 自作 自己で 動いて みながらあー 自然にー あー これっ 気持ちイーッ!

 

とかなあー ことをだねーっ さがしてー たのしみつつーっ あそびー の バイブレーションでー リラックスしてー やってしまえーっ!

 

とゆーのをー すすめるよなあーっ!

 

じゃーねーっ!

 

 

 

 

 

 

 rubber tube 

 

ゴムチューブ X

 

 

 

 

 

 

 X バージョンはー 直線 ゴムチューブ とはあー 違う やりかたあー 観じかたあー があー あるー みたいー だなあーっ!

 

 

 

 

 

 

 

ball

 

ボール

 

 

 

 

 

 

 テニスボール 大 の スポンジ っぽい 素材の ボール を 2つ 両手に 持って 握ったり ゆるめたり してるだけーっ!

 

とはー 限らずだねーっ!

 

全体の上にー コロコロー 転がしてー 軽くー プレスしつつー マッサージ的にもー 使えるしねーっ!

 

足の裏で 転がしてー マッサージ風にもー いけるしさーっ!

 

顔の上で 押しながらあーっ 転がしてもー マッサージだねーっ!

 

背もたれに 腰掛けてー 背やあーっ 腰のおーっ マッサージにもー なるさあーっ!

 

携帯 マッサージ チェアー としてー どこでもー 使えるよおーっ!

 

マッサージ風に コロコローッ と 転がすのもー いーしさあーっ つぼ押し のよーにしてー ちょっと 置いといてー 圧してー ずらしてー 置いといてー ってやるとー もー セルフ 指圧 マッサージ し放題 無制限 しかもー 無料 ってかあー まあー ¥200 とかあーっ だねっ!

 

ボールを 握るーっ とゆーのとー 手を 素手で 握るーっ とゆーのとー 両方 比べて みたりねーっ 手で 握るーっ の バージョンではなあっ 2本の指で 挟むよーに つかみ 指先 や 指筋を 鍛えるーっ とかあーっ もおーっ できるんだよなあーっ!

 

手を 握ったり はなしたり するのってー 目覚めにー やるんだけどさあーっ!

全細胞があーっ パッチリ 目を覚ますよーなあーっ 瞬間的効果があーっ あるのさあーっ!

 

まあーっ 手を 握るーっ だけならーっ 素手の ほーがあーっ パッチリするよなあーっ!

 

全体の上でえーっ コロコロー 転がすのはさあーっ 手の平 腕全体 転がしてる 箇所 を 通じて 全体 への バイブレーション 刺激 しててねーっ エネルギー 活性化 するからさあーっ!

 

手 腕 足 脚 首 アゴ などで はさんでみたりしてもねーっ!

 

なんかー いーかんじのー 刺激にー なってくるよなあーっ!

 

 ってーっ かーんじだあーっ!

  

 

 

 

 

 

 hand grip

 

  ハンド グリップ  

 

 

 

 

 

 

 手の握る力 腕の筋肉 骨 などを 刺激 して 意識 意志 の 力 の 強化 活性化 になるよーっ!

 

握って はなすーっ!

 

とゆーっ シンプルなあーっ 動き の 中に 何かあー あるよーなあーっ 気がっ!?!

 

しないかあーいっ!?!

 

 

 

 

 

 

 wrist weight

 

手足首 ウェイト 

 

 

 

 

 

 

 手足首に 巻き付けて 運動する 際に まー 運動しなくても ただ 付けてるとさっ!?!

 

外した 瞬間の 軽やかさー が ステキ かもなあーっ!?!

 

 250g 程でもー 手足首 に 巻き付けるー だけでねっ!

 

腕全体 脚全体 体全体 にもーっ 動かし方 しだいでだよーっ 効いてー 来ちゃうんだよなあーってばさっ!

 

 圧を 掛けるとさあーっ コア に 効く からねーっ!

 

ただしーっ heart-oはあーっ  ヨーガ を 基礎 としたあーっ  素の全体 での 全体 バランス 体操 あってのー トレーニング用品 だよあーっ!

 

でないとさあーっ!

 

素の力 による 軽妙で 微細なるうーっ 統一力 がねーっ!

 

ツールでしか 出来ないよーなあー 不自然な 心身の状態を 招き それを ツール 補強 するごとにーっ 拡大 させてー よっくねーかなーっ!

 

っとかあーっ  観じるのさーっ!

 

少し 入れても いーよーっ!

 

っほどー かなあーっ!

 

 基礎は あくまでー 裸のエネルギー より 微細なるーっ エネルギー への 観じ方 を 目的 に したあーっ 準備 としてのー 体操 全体 エネルギー バランス 調律 だっからさあーっとねーっ!

 

まあーっ 微細エネルギー があーっ より 目的に 近いよっ!

 

ってことでねっ!

 

例えば 呼吸 もっと 行けばあーっ 意識 のみで バイブレーション 全体 を 自律 させ 自由 に 動かせればあーっ いーんだよおーっとねっ!

 

体を 動かさなくてもさあーっ!

 

そこがあーっ 本末転倒に ならないよーにー 主軸は 微細エネルギー 意識 バイブレーション による ダイレクト な 流動 なのよーっ!

 

ってなこったあーっ 

 

へーイッ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

heart-o

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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最終更新日 : 2015-08-16 11:58:50

stretching is releasing energy ! / 伸ばして開放するエネルギーなのさあーっ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 stretching is releasing energy

 aug-16-2015

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

  

  

 

 伸ばして開放するエネルギーなのさあーっ

 2015年8月16日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 全体 を 伸ばし てねーっ ゆるめるうーっ とはあーっ たっとえばさあーっ!?!

 

二枚の紙の間に 何かが 挟まってねーっ それを きゅーきゅーと 絞ってー 固めてー しまうよーなあーっ!?!

 

何かが 挟まってるからー 二枚の紙はー 破れたりー トンガッタリー などもー してるかもなあーっ!

 

その 挟まった ものをー 取り出すとさあーっ!

 

挟まったものもー 二枚の紙もー 閉め切り合ったあー 状態 からさあーっ!?!

 

開放し合ってるー 状態 に 変化 するよなあーっ!

 

それにはあーっ 二枚の紙を ほぐしてー 開いてー 挟んでるものがー 抜けるよーにー スペースを 空けたりー 緩めたりー することがー 必要なのさあーっ!

 

全体を ゆるめるとさあーっ!?!

 

そーゆー ことがあーっ 起こりー 始まるのっさあーっとおーんー だよおーっ!

 

例えば 肥満 ってのはあーっ!?!

 

何を 持って 握ってるのかあーっ!?!

 

脂肪 とかってー 何 かなあーっ 正体はさーっ!?!

 

何か 食べ過ぎるー 飲み過ぎるー とゆーのはー 固まってっちゃうことー なあーんだなあーっ!

 

そーれーはー エネルギー を 集めてー ボールに してー コレクション してるー 陳列棚 ショーケース デパート 商店街 のよーにー 自己 全体 を 作った の だねーっ!

 

それは 例えば 1つの 概念的にはだねーっ!

 

どおーんなあーっ 飲食物でもさあーっ!

 

まあー それに かかわる 全ての プロセス に ある 意識 としてはだねーっ!

 

売りたいー 買わせたいー 金を 使わせたいー 意識を 向けさせたいー 消耗させたいー それで より多くの 満腹感を 自己は 得たいー あるいはー そーして 何かを 売り続けてー 買いたいとゆー 意識を 想像させ続けないとー 死ぬしかないー だからー そーしてるーっ それしかー わっかんねーんだよおーっ!

 

とかなあーっ 意識 バイブレーション エネルギー を より 収集して 全体に 持ち運んでる のがあー 肥満 とゆー エネルギー 状態 かもさあーっ!

んでーっ!

 

それを 概念 意識 として 開放 しちゃえるのならーっ!?!

 

それでもー よーしー なんだなあーっ!

 

んでーっ!

 

そーでない とさーっ!

 

全体 を 伸ばして ゆるめて 開放するーっ!

 

とゆー より ダイレクト に エネルギー を 移動 させちゃうこともー できるのだなあーっ!

 

そーして 少しでもだねーっ!

 

エネルギー が ダイレクト に 移動 するとさーっ!

 

例えば 意識 思考 感覚 感情 とかあーっ 全てが 変わってるのよーっ!

 

その 瞬間 にだよっ!

 

とは言えっ 記憶 を ホールド してる エネルギー が 残ってるとだねーっ!

 

記憶 に よって 再生装置 のよーにしてー 同じ ものを 再創造 しちゃうのさあーっ!

 

それで 同じことを また して 同じ エネルギー の 扱い を するからあーっ やっぱりねーっ 同じ 意識 思考 感覚 感情 習慣 とかをー 繰り返してるだけでありーっ それによってだねーっ やっぱー こーだよなあーっ これしかー ないんだよーっ 結局はさあーっ!

 

ってー 強めるのさあーっ!

 

ってかあーっ それしかー やってないからさーっ!

 

そーなるのはー あったりめーですよーっ!

 

ってなあーっ だけなのにいーっ!

 

 ってなことをーっ 開放するのにー ダイレクトな 1つの きっかけ としてー 全体 トレーニング を 提案 しちゃうのよおーっ!

 

脂肪を 持ち運ぶ ってのは 他の存在の その商品を 通して 全存在に かけ続けよーとしてる 想念 呪い

妄想 幻想 思い込み 信仰 宗教 御託 などを しょいこんじゃってる 状態 でっすなーっ!

 

もらっちゃってるのよーっ!

 

他の 想念を さあーっ!

 

例えば 紙に ただ 「くじゃくじゃくじゃあーっ」 って 書いたとしますよおーっ!

 

そーゆーのをー 集めて 持って 歩いてんだわさあーっ!

 

これが 重いのよーっ!

 

肥満とはっ こーゆーこったあーっ!

 

それはー 身体的な エネルギー 状態 に 限らず 意識 思考 感覚 感情 などの 全 エネルギー フィールド に おいてーっ あることなのさあーっ!

 

 その 全てを 「ぐじゃぐじゃぐじゃあーっ」 と 同じ 文字を 書いた 紙 あるいは もー 紙 として あるいは ただの 重さ かさばる 形状 とか 体積 として 一括して とらえちゃうとねーっ!

 

そーゆーのーっ 別に 持っててもー 持ってなくてもー いーんだよーっ!

 

それが 自由 って もの なんだよーっ!

 

どっちでも いーんだよーっ!

 

どっちでも いー とゆー とこの バイブレーション が 純粋 なる 存在 としての 自己 の 正体 さあーっ!

 

これをー 伸びを してー 一発で 観じたりー 深呼吸 一発で 観じたりー もー すぐに なんてーこともなしにー 観じちゃったりー してるからなーっ!

 

それをー 邪魔するのがー 荷物 なんだよーっ!

 

heart-o が 全裸で 体操するのをーっ すすめるのはあーっ!?!

 

完全に 荷物が ないー 意識に なりやすいのはあーっ 全裸 なのだからあーっ なのさあーっとんっ!

 

まー 書いたよーにー 全裸でもー 脂肪 意識 思考 感覚 感情 とかってなあーっ 荷物は あるかもねーっ!

 

ただねーっ 全裸で バイブレーション 観じてるとさー 荷物が どこにー どんなふーにー どのくらいー あってー それがー どんなー 観じー なのかをー 全裸のー つまりー 純粋 意識にてーっ 直観しやすいってー ことなんだよおーんっ!

 

そーするとさーっ!

 

それはー あー 重いなあーっ!

 

とかねーっ!

 

汗だくになったりしてねーっ!

 

全体でー 観じちゃうのさーっ!

 

そーしてー 全体でー あー これーっ 開放してー 切り離してー すっかりー 全てー 捨ててー スッキリー しちゃいたいなあーっ もーさーっ!

 

ってー すんなりー 観じてー リセット 再設定 意識 思考 感覚 感情 全体 として 全て しちゃえるのさあーっ!

 

もー これはー 全裸 ならではのーっ 全体 ダイレクト バイブレーション との 直接 体感 によるーっ 即効果があーっ 落ちちゃったあーっ!

 

ってことなのだよさあーっ!

 

これはねーっ!

 

嘘 誤魔化し 茶番劇 ラッピング 美化 理屈-っ 屁理屈もーっ ひっくるめてのーっ 全体 納得観 として 落とせるからさあーっ!

 

美化 とかもねーっ!

 

美化 してもー しょーがねーなあーっ もーっ!

 

 ってー いやんなっちゃってえーっ 一斉にーっ ごたいさあーんーっ しちゃいますうーっ 状態 に させるよーなあーっ ホンモノーッ の バイブレーション が 前にいーっ 出てくるからなあーっ!

 

ハーイーッ もー 負けましたあーっ 失礼しまあーすうーっ!

 

ってー なっちゃうのさーっ!

 

それはー 表面的にはだねーっ つべこべ言ったりー 揺り戻しとかあー あってもさあーっ!?!

 

ホンモノーッ の 核 で 直接 触れちゃったあーっ 瞬間 にさっ もー 落ちてるからだなあっ!

 

偽の 電源も ブレーカーも さあーっとなあーっ!

 

 それで 全裸 で 体操 を すすめてるのさーっ!

 

はーいーっ!

 

おしまいっ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

heart-o

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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最終更新日 : 2015-08-16 13:27:46

freedom is pure love vibration ! / 自由は純粋愛バイブレーションなのらっ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 freedom is pure love vibration

 aug-16-2015

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

 PURE LOVE VIBRATION KEEPS LETTING ALL BE FREE COMPLETELY IN EVERY NOW

 

,

 

WOW

 

!

 

 

 

 

  

  

 

 

 

 

自由は純粋愛バイブレーションなのらっ

 2015年8月16日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 純粋愛バイブレーションは いつでも 今に おいてはあーっ 全てを 完全に 自由に しとくのだよおーっ ホイーッ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

heart-o

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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最終更新日 : 2015-08-16 13:48:18

imagine free for all only for now !?! / ただ 今に 全ては 自由だ とゆー 想像を してみるかあーっ!?!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 imagine free for all only for now

!?!

 aug-16-2015

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 whenever you imagine whatever,you are creating,living and being it only for now

 

!

 

 

 

 

 

  

  

 

 ただ 今に 全ては 自由だ とゆー 想像を してみるかあーっ

 2015年8月16日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  あなたが 何か 想像する 時は いつも ただ 今 の 中 にて あなたは それを 創造し 生き それとして 存在 しちゃってるのだよおーんっとさあーっ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ 今に 全ては 自由だ とゆー 想像を してみるかあーっ

 

!?!

 

全てが 自由だったらなあーっ

 

!?!

 

全ては どーするかなーっ

 

!?!

 

 ホントー にー したいことー するだけー にー なるよーっ

 

 

したくないこともー ひっくるめてだなーっ

 

 

ホントー にー しよー とー してー するー だけにー なってるよーっ

 

 

何かのー 為とかー ではないぞーっ

 

 

 そんなあー 中途半端なあー ことはあー もー とっくにー あっちへーっ ぶっとんでるからあーっ なのさあーっ

 

 

そーしてーっ 全てを 自由だだとーっ 認めた 瞬間 あなたは どーゆー あなたー でー あろーかあーっ

 

!?!

 

っとおーっ 想像してみるのー だよおーっ

 

 

どおーかあーっ

 

!?!

 

なあーっ

 

!?!

 

おまえはあーっ

 

 

 

自由

 

かあーいーっ

 

!?

 

 ンッ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

heart-o

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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最終更新日 : 2015-08-16 13:44:51

peacock pose ! / クジャクノポーズッ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 peacock pose

 

 

Yoga Arm Balance

 

Mayurasana with Kino

 

 

 

 

 

 sep-30-2015

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

  

  

 

 クジャクノポーズッ

 

 

 2015年9月30日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まっさあじーっ などをーっ 外から 他者に やってもらうーっ!

 

とゆーのではあーっ 例えばあーっ この ポーズ で 観じられ得るうーっ!

 

全体の核からの燃焼感覚 とかあーっ 内から 自律的に バイブレーションを 起動させる際に 起こる 全てが 起こらないのだよおーんっとなーっ!

 

このポーズが 例えば 完全には 出来ないとしてもーっ やろーとしてみよーっ!

 

そーするとー これは 即 全体燃焼 モード に なちゃいまーすーっ!

 

っ的なあーっ すっごーいーっ 燃焼させる ポーズ なんだよおーっ!

 

ちょっと やろーっ!

 

としてみてーっ すぐにー ずっこけたーっ!

 

としてもーっ すっごーいーっ 燃焼があーっ 全体になあーっ 起こるのだぜーいっ!

 

ヨーガ の ポーズ の 中 には すぐには とてもぢゃないけどーっ できないぜーっ!

 

とゆーよーなあーっ ポーズが あるよーっ!

 

それはーっ できる できない 以上の ところに ポーズの 共通の 効果があり できないなら できないなりに 各自の 今のバランス においての 最高の効果が あるんだよーっ!

 

それは 核から 自律的に バイブレーションを 起動させよーっ!

 

とすることによる 効果であり 何でも 買う とか やってもらう 出来ないなら 諦める とか 出来ないと 決めちゃってる などの 意識 バイブレーション の 使用法に そそくさあーっ とおーっ 慣れ切った 自己全体が やってみよーっ!

 

とする だけで 起きちゃう 効果 であり それを やることにより 連鎖的に 全体 バイブレーション が 自律に 向かい始める モード 設定 切り替え の ワン ステップ ワン クリック だったりしてねーっ!

 

これは 以前 書いたよーっ!

 

heart-oの ヨーガは チベット体操を 知り やってみたーっ!

 

最初は 5つの運動を 3回ずつ やるだけねーっ!

 

で その たったの 3回ずつ を 終わった 時に 過去 観じたことが なかった エネルギーの流れが 開放したのを 自己全体中に 観じたのよーっ!

 

また どんな 運動でも 観じなかった 核からの燃焼 とか 深部からの汗をかいたよーっ!

 

とかなあーっ 感覚などによりーっ おーっ これはあーっ いけるよーっ!

 

と 観じて まず チベット体操を 続けつつーっ ヨーガを まずはっ テキトーに 本で 観て やってみて あとは youtubeとかでも 足して 今 やってる 全体バランス体操に なってたなあーっ!

 

それは やりながら ここが 動いてないなーっ これを 動かすにはー こーゆー 運動かなあーっ!?!

 

などと 試しつつだねーっ 創作的 運動とかもー かなりー あるよねーっ!

 

観じ としてはあーっ 全ての 観じ が ミックス されてるーっ ほどよーいーっ ミックスジュース のよーなあーっ ものさあーっ!

 

じわあーっ も あるしー ホップ ステップ ジャンプ アクロバット 的なあーっ ものも あるしー まあー 様々だねーっ!

 

ヨーガ はあーっ じわあーっ ってのがー 多いからあーっ ホップ ステップ ジャンプ アクロバット 的なあーっ 観じがあーっ 欠けることが あるかもねーっ!

 

heart-oには そーゆー バランスがあーっ よかったからねーっ!

 

それは ジョギングだけーっ 水泳だけーっ とかではあーっ 足りないのと 同じよーな 観じ かもねーっ!

 

ヨーガ を 中心に したのはーっ!

 

ヨーガ を やってる 人の 全体バランスが 自然な 観じであった とゆーのが 1つに あるかもしれないねーっ!

 

まー 全ての人とは 言わないがあーっ!

 

ヨーガ は 柔らかい 強い が マッチョ とか ギスギス とかには ならない 一見 細くて 何も 運動してないよーな 体格の人が ヨーガ できたり してるねーっ!

 

そのよーにー 中の強さ バランスで あり 外の マッチョ とかではない 静かな力 のよーな 運動に 共鳴したかもさあーっ!?!

 

ヨーガのビデオの中には 何か 観てると すぐに 眠くなったり 飽きたり エネルギー消耗するよーなのが ありがちなのよーっ!

 

1つに ヨーガ って 衣装とかも 合わせて 特に 女が やってると セクシー っぽかったり しちゃってねーっ!

 

そーゆー 自己の容姿への 執着があーっ 内心 アリアリ かよーっ!?!

 

ってなあーっ アタシを 見て見て モード だったかあーっ 結局はあーっ!?!

 

ってなあー まあーっ これはーっ heart-oが 観じることだよっ!

 

そーゆー いやらしさ とか 女々しさ のよーなあーっ ねちっこいー 眠たくなるよーなあーっ おいおいーっ カンベンしてくれよおーっ!

 

ヨガに 来てまでーっ そーゆーのはさあーっ もおーっ!

 

ってー なりやすいのよーっ!

 

あとは 心理的に やさしすぎる 平和っぽすぎる 宗教とかやってる人にも ありがちなあーっ 気持ち悪い観じ とかも あるしさあーっ!

 

ヨガはあーっ いーですよおーっ!

 

みたいなあーっ!?!

 

わかりますかあーっ!?!

 

まー そーゆーのは さて置いちゃってるーっ テキパキ サッパリ 運動系 しかし 静けさも あるよっ でも 強さも ハッキリ あるよっ!

 

運動 バリバリ やろーっ!

 

ってことでも あるがーっ 初心者でも やる気 あるならー カンタンな 方法からー ガイドしてるからねーっ!

 

自律してーっ やってみてねーっ!

 

ってなあー ノリの KINO YOGA XHIT DAILY などを リンク してるのはーっ そーゆー 訳でもー あるのさーっ!

 

 この リンク中 特に このよーな ポーズ中には 本来 しゃべらないで 行うもの なのだーっ!

 

とかっ 全体を カチッと 引き締めて その中に 全体を とどめたままあーっ 可能な限り 硬く 保つ ポーズだあーっ!

 

とかっ あるよーにねーっ!

 

ヨーガ とはーっ!

 

しなやかに 自由に 流れる エネルギー の 自在性 の 全体性 を 自己中に 統合する 為に 必要な バイブレーション の 動かし方 観じ方 などの 実践を 体操を してみて やってみよーっ!

 

とゆーっ ことだなあーっ!

 

その中には 死者のポーズ のよーに ただ リラックス 脱力 無心 のよーな ポーズも あるさあーっ!

 

またあーっ このよーにー そーとー カチッとおーっ カタメルーッ よーなーっ 力強い ポーズも あるのさあーっ!

 

最高の弛緩は 最大の緊張と セット かもねーっ!

 

緊張ってかあーっ 力を 入れ切って 抜くーっ!

 

とさあーっ あーっ ってー 入れきらないと 抜け切らない 力が 抜けていったりするねーっ!

 

そのよーにー そんな ポーズ しなくて いーんじゃないのーっ!?!

 

って ゆーよーな ポーズ あるんだけどなあーっ!

 

やってみるとねーっ!

 

そーしてー できるよーに なったりしてくるとー より そのポーズによって 開放される 自由性 とかって 明確に うなずけたり するかもねーっ!

 

理屈 ではなく 全体の感覚 として 自己の中で 観じる 現実としてだなあーっ!

 

しゃべらない とゆー のはあーっ!

 

自律的に 自由に バイブレーションを 統合する 際にはあーっ!

 

あっちも こっちも に エネルギーが 分散してるとー できないんだよーっ!

 

自由ってのはあーっ 放縦とかー なんでもいーのさあーっ!

 

とは 違う ってかあーっ 正反対だからねーっ!

 

しゃべる よーなー エネルギー 漏洩が 出来ない ってかあーっ 起こらない ほどにーっ 統合してるんだよーっ 自然にねーっ!

 

しゃべる って 自然に しゃべってしまうのよーっ!

 

とかってのはあーっ 自然 ではなくて ついた 癖だからさあーっ!

 

そーゆー 自然と 思い込んぢゃってるよーなあーっ 癖を 自然の統合状態に 戻す のが ヨーガ で これには 自然と 思い込んぢゃってる 癖に 対して きついーっ!

 

とかなーっ ことも アリアリーッ なのよーっ!

 

自然 と 同じく 楽しんで やろーっ 楽に やろーっ!

 

とかって 表現でもー 自己の癖を 強行突破させよーっ とゆー ことが 目白押しーっ なあーっ こともー あるけどさあーっ!

 

そーゆーこともねーっ やっぱ 自律して 制するっ!

 

ってこと ぐらいは 覚悟して 決められないよーではーっ 自律 自己 統合 は 出来ない よねーっ!

 

ってかあーっ する気が まず ないんだからーっ!

 

やろーっ!

 

って とこまでのー 自律した 統合が 起動できないーっ!

 

ってんぢゃあーっ その先へは 当然 行かないんだよーっ!

 

これは 厳しい ことでも やさしくない ことでも なくて 当たり前のことだよっ!

 

立たない 立つ気がない 人に 歩くことは できない のと 同じだよーっ!

 

まず 立つ 意識が 立てられないのに 楽に 歩くことを 求めてるだけーっ!

 

ってのはー 楽しく ムリせずーっ 自由にーっ ってこととー イコール にはあーっ 永遠にーっ ならんよなーっ!

 

だかねーっ!

 

ヨーガの基本 から 中級 応用 って 分ける 方法も あるんだけどねーっ!

 

できても できなくても やろーっ としてみてーっ ヨーガ って 何なのかあーっ!?!

 

とかって まず 観じてみちゃうーっ!

 

と するとねーっ!

 

ほとんど 出来ない としても 核で しっかり 深く 強烈に 明確に わかって それが 支えに なったり 出来た 出来ない を 超越した 微細 エネルギー レベル で 自信 とか 希望 とかが しっかり 持てたりするのかもねーっ!

 

とはあーっ heart-oの 観じ だねーっ!

 

heart-oは 最初から 全部 とりあえず やってみたのよーっ!

 

本 見てねっ!

 

出来ないのが ほとんど だったけど とにかく やってみたよーっ!

 

できるとこまでっ!

 

やろーとして やったうちに 入らないほどの ずっこけでも やろーとして やったのよーっ!

 

その気になってーっ!

 

それで 全体を 体感した 後で 自然に 体操のコースが 想像 創造されていったーっ!

 

のかもねーっ!

 

ではーっ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

heart-o

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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最終更新日 : 2015-09-30 21:45:54


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